Съёмка в движении — как правильно снимать движущиеся объекты без потери качества
Съёмка в движении — один из самых важных навыков для фотографа. Она помогает запечатлеть энергию, эмоции и динамику момента. В этом курсе вы узнаете, как снимать движущиеся объекты без смаза, управлять выдержкой и автофокусом, чтобы кадры были резкими и живыми.

Мы разберём, как подобрать оптимальные настройки камеры, объектив и освещение для съёмки в разных условиях. После изучения материала вы сможете уверенно фотографировать движение — от спортивных сцен до съёмки животных и уличных сюжетов.
- Основные принципы съемки движущихся объектов
- Выбор правильной выдержки
- Влияние диафрагмы и ISO на динамику кадра
- Использование автофокуса и режимов фокусировки
- Классические техники съемки движения
- Замораживание движения
- Размытие движения
- Съемка с проводкой (панорамирование)
- Световые следы и съемка в условиях низкой освещенности
- Серийная съемка – когда один кадр не расскажет всю историю
- Почему серийная съемка – ваш тайный козырь
- Как пользоваться серийной съемкой с умом
- Какой фотоаппарат и объектив выбрать для съемки движения?
- Камеры с быстрой серийной съемкой
- Лучшие объективы для съемки движения
- Практические советы для съемки разных типов движущихся объектов
- Спортивная съемка
- Съемка детей и животных в движении
- Съемка воды, брызг и дождя
- Дополнительные приемы для создания выразительных снимков
- Использование вспышки в дневное время
- Размытие при зумировании (эффект Zoom Burst)
- Интервальная съемка (Time-Lapse)
- Ошибки при съемке движения и как их избежать
- Заключение
- Рекомендуем посмотреть курсы по съемке фото
Основные принципы съемки движущихся объектов
Знаете, что общего между квантовой физикой и фотографией движения? В обоих случаях время играет ключевую роль. Только в фотографии у нас есть удивительная возможность им управлять – через настройки камеры, конечно же (если вы научились управлять временем иначе – пожалуйста, свяжитесь со мной).
Выбор правильной выдержки
Выдержка – это тот самый волшебный параметр, который определяет, получите ли вы четкий снимок прыгающего атлета или художественное размытие, достойное современной галереи искусств. И да, я знаю, что многие начинающие фотографы относятся к выдержке как к квантовой механике – с уважением и непониманием. Давайте это исправим.
Вот вам простая шпаргалка (сохраните, пригодится):
- 1/1000 сек и короче – для спортсменов, птиц в полете и вашего гиперактивного щенка
- 1/250 сек – достаточно для обычной ходьбы (да, некоторые люди всё еще ходят)
- 1/30 сек и длиннее – для художественного размытия и создания эффекта движения
Влияние диафрагмы и ISO на динамику кадра
Теперь о том, как не превратить ваши динамичные шедевры в набор цветных пикселей. ISO – это такой параметр, который любит подкидывать сюрпризы в виде цифрового шума (представьте, что ваша фотография внезапно решила стать импрессионистской картиной).
Мой совет, основанный на бесчисленных экспериментах и ошибках:
- В солнечный день держитесь ISO 100-400
- В пасмурную погоду можно поднять до 800-1600
- Выше ISO 3200 идите только если готовы к «творческим» последствиям

Диаграмма, показывающая зависимость уровня шума от значения ISO
Использование автофокуса и режимов фокусировки
А теперь о том, как заставить вашу камеру следить за объектом лучше, чем частный детектив. Современные камеры предлагают три основных режима автофокуса:
- One Shot – для статичных объектов (когда ваша модель наконец-то перестала двигаться)
- AI Focus – режим «я сам решу, что тут происходит» (спойлер: не всегда решает правильно)
- AI Servo – настоящий следопыт для движущихся объектов
Лайфхак: для съемки движения настройте центральную точку фокусировки – она самая чувствительная и точная (как снайпер среди точек автофокуса).
И помните главное правило съемки движения: чем предсказуемее траектория объекта, тем легче его снимать. К сожалению, это правило редко работает с детьми и животными – они, похоже, специально нарушают все законы физики и здравого смысла.
Классические техники съемки движения
Теперь поговорим о том, как превратить теорию в практику, не разбив при этом камеру и не потеряв остатки самообладания. У нас есть несколько проверенных техник, каждая из которых – как отдельный инструмент в арсенале фотографа (только вместо отвертки и молотка у нас выдержка и диафрагма).
Замораживание движения
Помните фильм «Матрица», где Нео уворачивается от пуль? Вот и мы можем делать примерно то же самое, только с помощью короткой выдержки. Этот метод идеален, когда вы хотите поймать тот самый «решающий момент» – будь то прыжок спортсмена или капля воды в воздухе.
Как это работает:
- Выдержка 1/2000 и короче – замораживает практически любое движение (кроме, может быть, пули – но давайте не будем экспериментировать)
- Светосильный объектив – ваш лучший друг (потому что короткая выдержка требует много света)
- Серийная съемка – страховка от «а вот секунду назад было идеально!»
Размытие движения
А теперь о том, как создать художественное размытие, не напившись предварительно. Длинная выдержка – это как кисть импрессиониста, только в фотографии.
Ключевые моменты:
- Штатив – не роскошь, а средство от «почему все так трясется?»
- Выдержка от 1/15 и длиннее – для создания красивых шлейфов движения
- Нейтральный фильтр – спаситель при ярком свете (когда солнце решило поиздеваться над вашими творческими планами)
Съемка с проводкой (панорамирование)
Это как езда на велосипеде – сначала кажется невозможным, потом становится естественным. Суть в том, чтобы двигать камеру вслед за объектом, создавая эффект размытого фона при четком объекте.
Мой рецепт идеальной проводки:
- Выдержка 1/30-1/60 – золотая середина
- Плавное движение камеры – как будто вы гладите кота (только без кота)
- Стабилизация в режиме 2 (если есть) – для компенсации вертикальных движений
Световые следы и съемка в условиях низкой освещенности
Ночная съемка – это как джаз в фотографии: много импровизации и неожиданных результатов. Для создания световых следов нам понадобится:
- Штатив (без вариантов, если не хотите, чтобы фото выглядело как абстрактная живопись)
- Выдержка от 10 секунд и больше
- Пульт или таймер (потому что даже нажатие на кнопку спуска может все испортить)
Забавный факт: световые следы от автомобильных фар могут рассказать о характере движения в городе больше, чем любой навигатор. Только не увлекайтесь – соседи могут неправильно понять ваше двухчасовое стояние с камерой у дороги в полночь.
Серийная съемка – когда один кадр не расскажет всю историю
Знаете, в чем сходство между профессиональным фотографом и снайпером? Оба знают, что иногда один выстрел не решает исход операции. Вот почему серийная съемка – это не просто функция вашей камеры, а настоящий спасательный круг в мире динамичной фотографии.
Почему серийная съемка – ваш тайный козырь
Представьте: футболист готовится к решающему удару, ваш ребенок вот-вот улыбнется, птица расправляет крылья перед взлетом… И всё это происходит за доли секунды! Человеческая реакция, каким бы тренированным ни был ваш указательный палец, не всегда успевает за реальностью. Именно поэтому серийная съемка превращается из «приятной опции» в «абсолютную необходимость».
При съемке непредсказуемых объектов (а к ним я смело отношу детей, животных и практически любой вид спорта) серийный режим становится тем самым страховочным тросом, который не даст вам упустить «тот самый момент». Пока вы думаете «сейчас… сейчас… СЕЙЧАС!» – камера уже сделала 10-15 снимков, и среди них наверняка найдется идеальный.
Как пользоваться серийной съемкой с умом
Но не спешите превращать каждую фотосессию в пулеметную очередь! Вот несколько советов, которые помогут вам использовать серийную съемку эффективно:
- Предвосхищайте пик действия – начинайте серию чуть раньше ожидаемого момента. Камера может быстро щелкать, но у нее тоже есть задержка при запуске серии
- Держите палец на кнопке недолго – серия из 5-7 кадров обычно достаточна для большинства ситуаций. Помните: 500 почти одинаковых фотографий – это не творчество, а испытание для вашего жесткого диска
- Используйте буфер с умом – учитывайте, что у каждой камеры есть ограничение на количество снимков в серии, после которого она начинает «задумываться» (и всегда в самый неподходящий момент!)
- Следите за зарядом – серийная съемка – настоящий пожиратель энергии аккумулятора. Запасной аккумулятор в кармане никогда не будет лишним
И помните: серийная съемка – это инструмент, а не волшебная палочка. Она многократно увеличивает ваши шансы поймать нужный момент, но не заменяет понимание композиции, света и основных принципов фотографии. Как говорил один мой знакомый спортивный фотограф: «Серийная съемка – это как сеть для рыбалки.
Чем крупнее ячейки, тем больше мелкой рыбешки упустишь. Но если не знаешь, где закидывать сеть – останешься без улова, даже с самой лучшей сетью».
Так что объединяйте серийную съемку с правильным выбором фокуса и экспозиции – и тогда даже самые неуловимые моменты будут в вашей фотоколлекции!
Какой фотоаппарат и объектив выбрать для съемки движения?
Знаете, что самое забавное в вопросе «какая камера лучше снимает движение»? То, что специальной камеры для этого не существует (как и единорогов, увы). Но есть характеристики, которые действительно важны для динамичной съемки – и сейчас я расскажу о них без маркетинговой шелухи.
Камеры с быстрой серийной съемкой
Серийная съемка – это как пулемет в мире фотографии. Только вместо пуль – кадры, а вместо жертв – отличные снимки (надеюсь).
На что обращать внимание:
- Скорость серийной съемки (8-10 кадров в секунду – уже хорошо, 20+ – просто космос)
- Буфер камеры (чтобы не услышать «подождите, я еще думаю» в самый важный момент)
- Система автофокуса (желательно с отслеживанием движения и распознаванием объектов)
Небольшой спойлер из личного опыта: современные беззеркалки часто обходят зеркалки по скорости съемки – и делают это так же тихо, как ниндзя в тапочках.
Лучшие объективы для съемки движения
А теперь о стекле, без которого даже самая крутая камера – как спорткар без колес.
Что нужно для съемки движения:
- Светосила (f/2.8 и светлее – ваши друзья)
- Быстрый автофокус (потому что ручная фокусировка на бегущем гепарде – это из разряда фантастики)
- Стабилизация (особенно если у вас руки не от штатива)
Фокусное расстояние – это вопрос предпочтений и задач:
- 70-200mm – классика жанра для спорта и дикой природы
- 24-70mm – универсальный солдат для уличной съемки
- 300mm и длиннее – для тех, кто хочет снимать птиц или очень стеснительных спортсменов
И помните: дорогой объектив не сделает ваши снимки лучше автоматически – это как купить профессиональную кухонную технику в надежде готовить как шеф-повар. Хотя… иногда помогает (но это не точно).
Важное примечание: любая камера лучше, чем отсутствие камеры. Даже если у вас простая зеркалка начального уровня – это не повод не снимать движение. Просто придется немного больше думать и меньше полагаться на технику.
Практические советы для съемки разных типов движущихся объектов
Настало время поговорить о специфике съемки разных движущихся объектов. И да, снимать профессионального спортсмена и двухлетнего ребенка – это две совершенно разные дисциплины (причем второе часто сложнее).
Спортивная съемка
Спорт – это как экстремальное тестирование ваших навыков фотографа. Вот что действительно работает:
- Режим AF-C (или AI Servo) – ваш лучший друг
- Серийная съемка – включаем и молимся
- Выдержка минимум 1/1000 для большинства видов спорта (для гольфа можно и покороче, для Формулы-1 – подлиннее)
- Предустановка фокуса на ожидаемую точку действия (например, на баскетбольное кольцо)
Лайфхак: изучите вид спорта, который снимаете. Зная, что теннисист сделает после подачи, вы с большей вероятностью поймаете тот самый момент.
Съемка детей и животных в движении
Это как пытаться сфотографировать торнадо – непредсказуемо и захватывающе. Мои выводы после сотен попыток:
- Оставляйте в кадре больше места, чем кажется нужным (дети и животные обожают выпрыгивать за пределы кадра)
- Используйте высокую скорость затвора (1/500 минимум, если не хотите получить размытое пятно вместо милого щенка)
- Включите режим следящего автофокуса и серийную съемку
- Держите наготове вкусняшки (работает и с детьми, и с животными – проверено)
Съемка воды, брызг и дождя
Вода – удивительный объект для съемки. Она может быть и застывшей каплей, и шелковистым потоком – все зависит от ваших настроек:
- Для эффекта «шелковой воды»: выдержка от 1 секунды и длиннее
- Для замороженных капель: 1/2000 и короче
- Штатив обязателен (если не хотите, чтобы ваш водопад выглядел как землетрясение)
- Нейтральный фильтр может понадобиться в светлое время суток
Забавный факт: снимая дождь, помните, что капли ближе к камере будут выглядеть как полосы, а дальние – как точки. Это не баг, это фича!
И помните главное правило съемки движения: не бойтесь экспериментировать. В конце концов, в цифровую эпоху стоимость ошибок измеряется только потраченным временем (и, возможно, парой нервных клеток).
Дополнительные приемы для создания выразительных снимков
А теперь поговорим о тех приемах, которые могут превратить ваши «просто хорошие» снимки в «вау, как это сделано?». И нет, это не магия – хотя иногда похоже.
Использование вспышки в дневное время
Звучит как оксюморон, правда? Но это работает – и вот как:
- Заполняющая вспышка помогает убрать жесткие тени в солнечный день (особенно те, что превращают глаза спортсмена в черные дыры)
- Синхронизация по второй шторке – это как вишенка на торте для съемки движения. Световой след появляется позади объекта, а не перед ним (что логично, не так ли?)
- Мощность вспышки на -1 или -2 ступени – чтобы не получить эффект «deer in the headlights»
Лайфхак: если снимаете на улице со вспышкой, держите в кармане пару нейтральных фильтров – они помогут контролировать общую экспозицию.
Размытие при зумировании (эффект Zoom Burst)
Это как управляемый взрыв, только в фотографии. Техника создает впечатление движения даже при съемке статичных объектов:
- Выдержка от 1/15 до 1 секунды
- Плавное кручение кольца зума во время экспозиции
- Лучше работает с контрастными объектами (попробуйте снять черный объект на белом фоне – эффект будет как в научно-фантастическом фильме)
Интервальная съемка (Time-Lapse)
Time-Lapse – это как машина времени для фотографа. Вы можете показать часы или дни за несколько секунд:
- Интервал между кадрами:
- Облака: 3-10 секунд
- Закат/рассвет: 15-30 секунд
- Строительство: 1-5 минут
- Обязательно используйте:
- Штатив (железно!)
- Пульт или таймер
- Полностью заряженный аккумулятор (или два, или три…)
- Карту памяти с большим объемом (поверьте, она заполнится быстрее, чем вы думаете)
Важное замечание: перед длительной съемкой проверьте прогноз погоды. Ничто так не расстраивает, как внезапный дождь на четвертом часу вашего идеального заката.
И помните: все эти техники – как приправы в кулинарии. Использовать их нужно умеренно и к месту. Иначе получится как в том анекдоте про повара, который думал, что если одна щепотка соли – хорошо, то целая пачка – просто отлично.
Ошибки при съемке движения и как их избежать
Как человек, набивший все возможные шишки в съемке движения (и даже несколько невозможных), спешу поделиться списком самых «популярных» ошибок. Рассматривайте это как антипособие по съемке движения – или как «что не стоит делать, если хотите сохранить рассудок и карту памяти».
- «Я успею сфокусироваться вручную»
- Спойлер: нет, не успеете
- Решение: доверьтесь автофокусу в режиме AI Servo/AF-C
- Исключение: если вы – потомственный ниндзя с реакцией гепарда
- «Место в кадре еще есть»
- Реальность: движущиеся объекты имеют привычку выпрыгивать за границы кадра
- Решение: оставляйте больше пространства в направлении движения
- Бонус: потом всегда можно кадрировать, а вот дорисовать отрезанную голову бегуна – проблематично
- «ISO 12800 – отличная идея!»
- Последствия: фото будет похоже на картину импрессиониста, нарисованную в темноте
- Решение: лучше немного недодержать, чем получить цифровой шум размером с горошину
- Альтернатива: купите светосильный объектив (или научитесь фотографировать днем)
- «Стабилизация всегда помогает»
- Сюрприз: при съемке с проводкой стабилизация может навредить
- Что делать: переключите стабилизацию в режим 2 (если есть) или отключите совсем
- Важно: это не относится к съемке с рук на длинных фокусных расстояниях
- «Серийная съемка всё исправит»
- Горькая правда: 100 плохих кадров не равны одному хорошему
- Решение: сначала продумайте композицию и настройки, потом жмите на спуск
- P.S.: Карта памяти тоже не бесконечная
И напоследок мой любимый провал: «Я запомню настройки, не надо записывать»
- Реальность: через неделю вы будете смотреть на свой шедевр и гадать, как его повторить
- Решение: ведите заметки или хотя бы не стирайте EXIF-данные
- Утешение: все через это проходят (некоторые по несколько раз)
Заключение
Вот мы и подошли к концу нашего погружения в мир динамичной фотографии. Знаете, что самое интересное в съемке движения? То, что каждый раз это как маленькое приключение – никогда не знаешь наверняка, что получится в итоге (особенно если снимаешь детей или животных – тут вообще как лотерея). Подведем итоги:
- Съёмка в движении требует контроля выдержки. Короткая выдержка фиксирует момент, длинная — добавляет динамики.
- Следящий автофокус удерживает объект в кадре. Он особенно полезен при съёмке спорта и животных.
- Серийная съёмка помогает поймать идеальный момент. Используйте короткие серии для точного результата.
- Светосильная оптика упрощает работу при низком свете. Она позволяет сохранить резкость без повышения ISO.
- Панорамирование создаёт эффект скорости. Камера движется за объектом, а фон красиво размывается.
- Эксперименты развивают технику. Пробуйте разные выдержки и приёмы, чтобы выработать свой стиль.
Если вы хотите углубить свои знания в фотографии движения или других областях фотоискусства, рекомендую обратить внимание на специализированные курсы. На странице подборки курсов по фотографии вы найдете образовательные программы разного уровня сложности — от базовых до продвинутых. Там есть направления как по общей фотографии, так и по специфическим техникам съемки движущихся объектов, которые помогут вам быстрее освоить материал под руководством опытных преподавателей.
Рекомендуем посмотреть курсы по съемке фото
| Курс | Школа | Цена | Рассрочка | Длительность | Дата начала | Ссылка на курс |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Профессия Фотограф
|
Skillbox
194 отзыва
|
Цена
Ещё -20% по промокоду
150 858 ₽
301 715 ₽
|
От
6 286 ₽/мес
Это минимальный ежемесячный платеж за курс.
|
Длительность
17.1 месяцев
|
Старт
13 декабря
|
Ссылка на курс |
|
Фотограф
|
Нетология
44 отзыва
|
Цена
с промокодом kursy-online
80 000 ₽
140 351 ₽
|
От
2 339 ₽/мес
На 2 года
|
Длительность
7 месяцев
|
Старт
15 декабря
|
Ссылка на курс |
|
Фотография с нуля до PRO
|
Skillbox
194 отзыва
|
Цена
Ещё -20% по промокоду
79 522 ₽
159 043 ₽
|
От
3 313 ₽/мес
Это минимальный ежемесячный платеж за курс.
|
Длительность
8 месяцев
|
Старт
13 декабря
|
Ссылка на курс |
|
Курс Авторская фотография
|
Contented
45 отзывов
|
Цена
Ещё -5% по промокоду
39 780 ₽
79 560 ₽
|
От
3 315 ₽/мес
Это минимальный ежемесячный платеж за курс.
6 500 ₽/мес
|
Длительность
6 месяцев
|
Старт
10 декабря
|
Ссылка на курс |
|
Профессия Предметный фотограф
|
Skillbox
194 отзыва
|
Цена
Ещё -20% по промокоду
139 715 ₽
279 429 ₽
|
От
4 507 ₽/мес
Это минимальный ежемесячный платеж за курс.
|
Длительность
16.1 месяцев
|
Старт
13 декабря
|
Ссылка на курс |
Что такое Tone of voice и зачем он нужен каждому бренду
Tone of voice — это не про интонацию, а про личность бренда. Как его найти, настроить и внедрить в коммуникации, чтобы вас запомнили и поняли правильно?
Какие курсы пройти, чтобы хорошо зарабатывать и найти работу в 2025 году
Хотите выбрать курсы, после которых можно работать без долгих поисков и проб? Мы расскажем, какие профессии будут востребованы в 2025 году, сколько реально можно зарабатывать и на что обратить внимание при выборе программы.
Excel: как поставить знак доллара и зафиксировать ячейку в формулах
Всё ещё путаетесь, где в Excel ставить знак доллара — перед буквой, цифрой или и там, и там? В этой статье мы разложим всё по полочкам: коротко, с примерами и юмором.
Индивидуальный план развития (ИПР): что это такое, зачем нужен и как составить пошагово
Хард софт скиллс это не просто модные слова из HR-лексикона, а ключ к развитию карьеры. В статье вы узнаете, чем отличаются технические и гибкие навыки и как их сочетание помогает добиться успеха.