Отзывы о школе «Секта»

Очень понравился курс SuperHuman. Ранее проходила Care, Evo и буткэмпы - моя любовь! Но суперхбман классный - он короткий, тренировки вроде с одной стороны не супер интенсивные, но довольно сложные - потому что в них надо не только тело в работу включать, но и мозг))) А всё вместе делать - в разы сложнее! Но так круто, когда получается все)) тело отлично себя чувствует после таких функциональных тренировок, мозг тоже:) Курс проходила с куратором - с питанием не работали особо, но дневники я вела, присылала и получала иногда задания где надо что-то сократить, где увеличить овощей/белка. Ну и главное для меня было - поддержка, важно перед кем-то отчитываться за выполненные тренировки. Иначе я бы слилась раньше)) Спасибо! Сейчас прохожу BaseFit, тренировки огонь! Жду буткэмп)

Проходила много разных курсов, но мой любимый это Sekta mama, когда хочешь вернуться в форму, но не знаешь с чего начать, как найти время, что можно делать (упражнения), а что нет, какие упражнения и даже дыхательные практики дадут ощутимый эффект, а какие пока что лучше не делать, все это на курсе для мам! Незаметно, в комфортном режиме, при этом, довольно эффективно тренировалась и быстро вернулась в форму после родов, даже спустя пару лет после беременности иногда возвращаюсь к этому курсу, для меня он самый эффективный!

Тренировки казались слишком лёгкими и не давали желаемого эффекта. Также не хватало персональной поддержки. Возможно, курс подойдет абсолютным новичкам, но не мне.

Занимаюсь в Секте уже почти два месяца, выбрала программу SuperHuman. Очень нравится, что можно тренироваться в своем темпе - это максимально подходит для моего расписания. График тренировок составлен грамотно, видеоуроки качественные, техники выполнения упражнений объясняются достаточно понятно. В личном кабинете все удобно организовано, рекомендую всем, кто хочет заниматься дома. Тренировки действительно мотивируют - появилось желание следить за своим телом и здоровьем в целом. Конечно, есть и минус - иногда тяжело заставить себя заниматься без живого тренера, нужна железная дисциплина. Но в остальном программа отличная: много полезной информации о пищевых привычках, есть рецепты из доступных продуктов, работа с мышцами проходит бережно. За последние месяца реально увидела изменения в своей осанке и общем самочувствии. Думаю продолжить обучение и дальше, потому что это не просто фитнес, а целый комплекс заботы о себе.

Прошла курс Суперхьюман и хочу сказать огромное спасибо всей команде, которая его создала! В sekta действительно чувствуется опора на науку и доказательный подход — без чудо-обещаний и псевдоздоровья. Всё структурно, логично, подкреплено исследованиями, но при этом подаётся понятно и легко. Очень ценно, что фокус не только на теле, но и на голове. После каждой недели было ощущение, что я сделала еще один важный шаг. И что мне все это нравится :) Курс вдохновил изменить рутину, включить в нее тренировки (кстати, всего около 30 мин в день!), я больше узнала о режиме и правилах питания Спасибо за качественный контент, грамотную подачу и за то, что делаете продукт, которому можно и хочется доверять

Я с #sekta с 2016 года. Несколько раз проходила Care, потом сезонные курсы и SuperHuman. Благодаря курсам я поняла, что питаться сбалансированно - это вкусно, приятно и совсем несложно)) Очень поддерживающие наставники и кураторы, всегда ответят на вопрос и направят. Тренировки-это отдельная магия 😍 когда за 20 минут ты включаешь все тело в работу и вечером ждёшь - а что будет в тренировках завтра?))

Проходила курс care после беременности и родов. За это время произошли изменения в теле, и было трудно собрать себя в кучу. Курс в этом плане очень помог. Мягкие тренировки, но при этом эффективные. Возвращение к интуитивному питанию. В декрете очень трудно придерживаться режима питания, но курс очень помог сделать шаг в этом направлении. Отдельно хочется сказать спасибо куратору, которая помогла мне достичь цели курса: похудеть, наладить питание, вернуть спорт в свою повседневную жизнь.

Вообще-то я заходила "просто попробовать". Потом ещё раз. Так прошла два раза кер. А теперь вот уже прохожу бейс фит и это история надолго, потому что в планах еще и на сезонку заглянуть. Как начала работать с одним куратором, так и осталась. Это как прийти к старому другу, не надо по кругу рассказывать, кто ты, откуда и почему опять с понедельника. Тебя помнят, поддерживают и, честно говоря, иногда верят в тебя даже больше, чем ты сам. А это, между прочим, мощная штука.

Я проходила курс для беременных и для мам. Нагрузка для беременных полностью адаптирована, что делает нагрузку безопасной и модно спокойно заниматься, не переживая. Я очень благодарна такому курсу, так как к родам я подошла в прекрасном состоянии. А после курса для мам пой живот стал таким подтянутым, как никогда не был даже до беременности.

Я прошла курс для мам после родов. Программа была прекрасно адаптирована под мое состояние, и тренировки были мягкими и эффективными. Результаты превзошли все ожидания. Плюс - поддержка тренеров всегда была на высоте. Рекомендую!

Занимаюсь в Секте уже полгода и не могу нарадоваться результатам. Курсы продуманы до мелочей, тренировки разнообразные и интересные. Поддержка тренеров и сообщества вдохновляет продолжать занятия.

Проходила несколько коротких курсов для разных целей. Они стали отличным дополнением к моей основной тренировочной программе. Удобно, что можно выбрать курс под конкретную задачу и выполнять его в удобное время.

Решила попробовать VIP-программу и осталась в восторге. Коуч учел все мои пожелания и составил идеальную программу тренировок. Каждое занятие было нацелено на достижение конкретных целей. Очень довольна результатом!

Во время беременности выбирала безопасные тренировки. Курс для беременных в Секте оказался именно тем, что нужно. Упражнения разработаны с учётом всех особенностей состояния, и я чувствовала себя прекрасно на протяжении всего срока.

Прошла курс для беременных. Тренировки показались мне слишком простыми и малоэффективными. Ожидала большего разнообразия упражнений и более квалифицированной поддержки тренеров.

После кесарева сечения долго не могла вернуться в форму. Курс для мам стал моим спасением. Тренировки помогли восстановиться, а также поддержка других мам в группе создала особую атмосферу взаимопомощи.

Для тех, кто только начинает свой фитнес-путь, онлайн-школа Секта предлагает идеальные курсы. Я выбрала курс для плавного старта и осталась очень довольна. Инструкторы внимательные, тренировки не перегружают, но дают нужный эффект.

Записалась на VIP-программу, рассчитывая на индивидуальный подход. К сожалению, коуч не всегда был доступен, и программа оказалась менее персонализированной, чем я ожидала. Не могу сказать, что это стоило своих денег.