Отзывы о школе «Школа Симург»

Я всегда чувствовала, что живу не совсем свою жизнь — угождаю, адаптируюсь, теряю себя в отношениях. Психологи это слышали, кивали, но конкретного объяснения не давали.
Эннеаграмма дала. Узнала свой тип, поняла базовый страх и базовую стратегию — и всё встало на места. Стало понятно, почему одни отношения меня опустошают, а другие наполняют.
Минус — некоторые модули очень насыщенные по объёму, и хотелось бы больше пространства между ними для усвоения. Я проходила курс три месяца вместо заявленных восьми недель — специально растянула. Так было лучше. Если вы тоже не любите торопиться — рекомендую такой подход.

Давно хотел разобраться в типологиях — пробовал MBTI, соционику, но всегда казалось поверхностным. Эннеаграмма зашла глубже, особенно в части мотивации и страхов, а не просто «ты такой-то тип».Очень понравился разбор того, как разные типы реагируют на стресс — узнал в описании сразу нескольких человек из команды. Начал по-другому распределять задачи, стал замечать, кому нужна автономия, а кому — чёткая структура.С собой тоже стало понятнее. Понял, почему меня так выматывает, когда нарушают договорённости — это не просто раздражение, а довольно глубокая история. Курс дал язык для вещей, которые раньше я мог только чувствовать.

Пришла с запросом чисто практическим: хочу зарабатывать больше, но что-то всегда мешает. Ожидала финансовые техники, получила нечто другое — и это оказалось именно то, что нужно.Блок про связь внутреннего состояния с принятием решений перевернул какой-то тумблер. Я поняла, что большинство своих «нет» в бизнесе говорю из страха, а не из реальной оценки ситуации. Конкретный пример: полгода откладывала повышение цен на услуги. После курса подняла — клиенты не ушли, выручка выросла на 30%.Это не магия и не «визуализируй богатство». Это про то, из какого состояния ты действуешь. Мне откликнулось очень сильно.

Взял курс в состоянии жёсткого выгорания — работа на износ, доход не растёт, непонятно что менять. Ждал финансовых советов, получил что-то совсем другое.
Оказалось, что мой режим «пахать до упаду» напрямую связан с тем, как я отношусь к собственной ценности. Звучит как что-то размытое, но когда разобрал это через практики — стало очень конкретно и узнаваемо.
Минус — курс предполагает достаточно много времени на практики, а у меня его объективно мало. Несколько модулей прошёл быстрее, чем надо, и чувствовал, что не доработал. Хотелось бы более гибкий темп. Но фундамент дал хороший — сейчас работаю над тем, чтобы выйти из режима «сначала дело, потом я».

Взяла курс в момент, когда не понимала, что со мной происходит: вроде всё нормально, а внутри постоянная тревога и ощущение, что живу не свою жизнь. Для своего возраста я считала себя довольно осознанной — и удивилась, насколько много нового открылось.
Особенно запомнилась практика с «внутренним маленьким ребёнком» — сначала казалась наивной, потом поняла, что там живёт очень много настоящего. Делала её несколько раз, каждый раз по-разному.
Тревога не исчезла полностью, но я теперь понимаю, откуда она. Это совсем другое ощущение — не «накрывает непонятно почему», а «вот что происходит, вот откуда». Уже можно работать.

Я скептик по натуре и по профессии. Долго не решалась на онлайн-курс по теме, которую считала слишком личной для группового формата. Но после нескольких лет индивидуальной работы с психологом, где мы ходили по одному кругу, решила попробовать.
Разница оказалась в подходе: здесь не нужно снова и снова рассказывать историю детства. Практики работают с тем, что есть сейчас — реакциями, сценариями, телесными откликами. Это бережнее и при этом глубже, чем я ожидала.
Отношения с отцом у нас сложные и простыми не стали. Но внутри у меня что-то перестало болеть в этой теме. Это и есть для меня результат.

Подруга рекомендовала долго, я сопротивлялась — казалось слишком «не про меня». В итоге зашла и не пожалела, но с оговорками.
Курс действительно отличается от всего, что я проходила. Ароматы, ритуалы, работа с образами — для меня это непривычный язык. Первые два модуля чувствовала себя немного чужой на этом празднике жизни.
Потом что-то щёлкнуло. Практика «Внутренний дом» оказалась неожиданно глубокой — я вдруг поняла, что давно не спрашиваю себя, чего хочу я, а не все вокруг меня. Стала уделять себе время без чувства вины. Это и есть мой результат. Курс точно не для всех, но если откликается — работает.

Пришёл не из личного кризиса, а с рабочим запросом: работаю с людьми каждый день, и иногда чувствую, что говорю правильные вещи — а они не доходят. Хотел разобраться, почему.
Курс дал понятный ответ: я говорил из позиции «я знаю лучше», а не из интереса к тому, что сейчас нужно человеку. Казалось бы, очевидно — но это работает совершенно иначе, когда начинаешь применять.
Один ученик, с которым мы полгода топтались на месте, за месяц после того, как я изменил подход, пробежал первую пятёрку. Не знаю, сколько здесь курса, а сколько других факторов — но что-то точно изменилось.

Пришёл с конкретной проблемой: конфликты в отделе, несколько хороших людей уже уволились из-за напряжения. Понял, что что-то в моём стиле управления не работает.
Курс дал чёткий язык — наблюдение, чувства, потребности, просьба. Звучит просто, но когда начинаешь применять на планёрках, видишь, как по-другому реагируют люди. Атмосфера в отделе за три месяца заметно изменилась.
Честный минус: с близкими применять сложнее, чем с коллегами. Дома срываюсь по-прежнему — не так сильно, но срываюсь. Видимо, одного курса недостаточно, нужна более глубокая работа. Но как старт — очень достойно.

Дочь подарила курс на день рождения — я сначала обиделась немного, подумала «намекает что ли». Потом решила попробовать.
Язык поначалу давался тяжело — много терминов, которые я раньше не встречала. Пришлось смотреть некоторые уроки по два раза. Для тех, кто не знаком с психологией вообще, вход не самый лёгкий.
Но я рада, что не бросила. Поняла, откуда берётся моя постоянная тревога за детей — и что это не забота, а попытка контролировать то, что не в моих руках. После этого стало немного легче дышать. Дочь говорит, что я изменилась. Значит, работает.

Всю жизнь считала себя слишком чувствительной и слишком много думающей. После курса поняла — это не баги, это особенности типа. Звучит как самооправдание, но на деле это освободило колоссальное количество энергии, которую я тратила на борьбу с собой.
Очень ценным оказался блок про типы в отношениях — я наконец поняла, почему с мамой вечное напряжение, и это не потому что мы не любим друг друга, а потому что у нас принципиально разные способы обрабатывать мир.
Курс не быстрый — я проходила его методично, по одному модулю в неделю, делала заметки. Именно так, думаю, он и работает — не как марафон, а как медленное узнавание себя.

Взяла курс в 25 — казалось, я ещё молода и всё само устаканится. Не устаканилось. Тревога, зависимость от чужого мнения, постоянное ощущение, что недостаточно стараюсь.
Курс серьёзный — это важно понимать на входе. Это не подкаст в фоне и не вдохновляющие сторис. Домашние задания реально требуют времени и честности с собой. Пару раз хотелось схитрить — написать что-то поверхностное. Но именно когда не схитришь — оно и работает.
Минус: обратная связь от куратора иногда приходила с задержкой в несколько дней. Когда ты в процессе живой работы — это немного выбивает. Но в целом качество сопровождения хорошее. Стала меньше зависеть от оценки других — не идеально, но динамика есть.

Работаю психологом сама, и тема родительских сценариев мне профессионально понятна. Но одно дело знать теорию, другое — проживать. Пошла на курс именно за практической частью.
Не пожалела. Особенно ценным оказался блок про то, как родительские паттерны проявляются в деньгах и карьере — я знала об этом, но через практики прочувствовала иначе. Это другое.
Маленький минус — как профессионалу мне местами было тесновато в рамках группового формата, хотелось больше глубины в некоторых темах. Но для большинства участников уровень, думаю, оптимальный. Рекомендую коллегам без оговорок — даже если вы «всё это знаете».

Три года после рождения второго ребёнка жила в режиме «мама-работа-быт». Про себя как женщину как-то забыла — не резко, а постепенно, незаметно. Подруга скинула ссылку на курс, я долго откладывала, потом всё-таки решилась.
Больше всего зацепил модуль про чувственность в повседневных вещах — нас просили замечать текстуры, запахи, вкусы, которые обычно проскакиваешь на автопилоте. Казалось бы, мелочь. Но именно через это я начала возвращаться в тело после долгого периода, когда жила только в голове.
Тантрический танец делала поздно вечером, когда дети уже спали — смешно и немного неловко, но что-то в этом было очень настоящее. Муж заметил изменения раньше, чем я сама их осознала. Курс негромкий, но очень живой.

Пришла с классическим запросом — тревога, зависимость от чужого мнения, ощущение что живу «правильно», но радости нет. Курс попал в точку по содержанию, это честно.
Но скажу про то, что было тяжело: материала очень много, и в какой-то момент я просто перестала успевать его переваривать. Особенно во втором месяце — уроки шли плотно, домашние задания накапливались. Чувствовала себя виноватой, что не справляюсь с темпом, хотя, возможно, это моя особенность.
Практика с негативными чертами характера была неожиданно болезненной — и это хорошо, значит попала куда надо. Тревога стала более понятной, хотя не исчезла. Думаю, продолжу работу — скорее всего возьму следующий курс, когда немного отдышусь.

Пришёл с запросом «почему при хорошем бизнесе постоянно чувствую, что недостаточно». Курс ответил на этот вопрос — только не так, как я ожидал.
Оказалось, всё завязано на состоянии, из которого принимаешь решения. Я работал в режиме постоянного дефицита внимания к себе — и это прямо транслировалось в бизнес-решения. Начал делать паузы перед важными переговорами. Звучит мелко — по факту изменило качество договорённостей.
Честный минус: курс рассчитан скорее на тех, кто уже немного знаком с психологическим языком. Я несколько раз спотыкался на терминах и формулировках. Пришлось гуглить и переслушивать. Было бы удобнее иметь глоссарий в материалах. Но содержательно — один из лучших курсов, которые я проходил.

Честно говоря, шёл с иронией — коллега уговорила, я согласился скорее чтобы не спорить. Типологии личности всегда казались мне чем-то средним между гороскопом и корпоративным тимбилдингом.
Ошибся. Эннеаграмма оказалась устроена принципиально иначе — не про то «какой ты», а про то «из чего ты действуешь и чего боишься». Это другой разговор совсем. Узнал в своём типе такие вещи, которые раньше считал просто характером — оказалось, это стратегии, и их можно менять.
Конкретный результат: перестал воспринимать разногласия с коллегой как личную атаку — понял, что у нас просто разные системы приоритетов. Рабочие встречи стали продуктивнее. Жена говорит, что я стал мягче дома. Не ожидал такого от курса по типологии.

Решилась на курс после того, как поняла — отношения с дочерью повторяют то, что было у меня с моей матерью. Три поколения одного и того же сценария — это уже не совпадение.
Курс дал очень многое в плане понимания. Блок про то, как непрожитые отношения с родителями влияют на деньги, меня поначалу удивил — казалось натяжкой. Потом увидела свои паттерны в конкретных ситуациях и удивляться перестала.
Минус — первые две недели было эмоционально тяжело. Не в смысле «плохой курс», а в смысле «подняли живое». Я не была к этому готова и немного растерялась. Хотелось бы предупреждения на входе, что так бывает и это нормально. Но в итоге — важная и нужная работа. С дочерью стало теплее, это главное.

Записалась на курс после того, как поняла — третий год хожу к психологу, а тема мамы всё равно болит. Не знаю, как объяснить, но «МамаПапа» дал совершенно другой угол. Не «кто прав», не «кто виноват» — а как это вообще работает и почему я всё время воспроизвожу одно и то же.На третьей неделе было задание, после которого я просто просидела час в тишине. Не плакала — просто что-то внутри сдвинулось. Позвонила маме на следующий день, и разговор вышел первый раз за много лет без напряжения.Сейчас прошло четыре месяца. Отношения не идеальные, но я перестала ждать от мамы того, чего она дать не может. Это звучит просто, но внутри это огромная работа.

Пришла сюда после болезненного расставания — меня реально качало, самооценка была в ноль. Перепробовала несколько курсов до этого, но всё как-то скользило по поверхности. Здесь накрыло уже на первых практиках — в хорошем смысле.Если честно, не всё давалось легко. Местами язык тяжёлый, и когда ты и так на нервах — это требует усилий. Пару раз хотелось бросить.Но я не бросила. И где-то к середине курса начала чувствовать, что наконец-то заземляюсь. Перестала разбирать себя по ночам на запчасти. Стало понятнее, где мои желания, а где просто тревога в disguise. Практики работают — особенно те, что на самонаблюдение. Для меня это стало настоящей опорой в очень непростой период.

Для меня это уже не первый опыт работы с темой родителей. До «МамаПапа» было несколько лет терапии — и, честно говоря, я всё глубже уходила в обиды на отца, а не выходила из них. Динамика была какая-то странная: разбираем, разбираем, а легче не становится.
Здесь сработала другая рамка. Не «кто виноват», а «как это устроено и как перестать тащить за собой». Для меня это оказалось важным. Уроки выстроены последовательно, практики не давят, а скорее разворачивают к принятию.
Минус, который отмечу честно: если у вас серьёзный травматический опыт, курс может оказаться недостаточным без параллельной работы со специалистом. Это всё же обучение, а не терапия. Но как смена угла зрения — очень ценно. Уважение к родителям, которого раньше не было, появилось без насилия над собой. Для меня это результат.

Ну вот как бывает — живёшь и в какой-то момент понимаешь, что повторяешь всё то, от чего сама бежала. Те же отношения, те же деньги на нуле, те же реакции. Меня это накопилось и стало невыносимым.
Пошла на «МамаПапа» честно говоря со скептицизмом — думала, опять будут говорить «прости родителей» или наоборот, всё на них сваливать. Ничего такого не было. В общем, курс зашёл именно потому, что не давил ни в ту, ни в другую сторону.
Детские обиды разбирали через практики, без драмы. Меня триггерило пару раз — но это скорее про то, что тема живая, а не про то, что подача жёсткая. Единственное — хотелось бы чуть больше разборов конкретных бытовых ситуаций, иногда не хватало примеров. Но результат есть: стала замечать сценарий раньше, чем в него влетаю. Уже что-то.

Я пришла через эстетику — увидела, как выглядит курс, и что-то внутри сразу откликнулось. Очень красиво, бережно, с вниманием к деталям. Это важно — когда форма и содержание совпадают, доверие появляется само.
Практика «Внутренний дом» — это вообще отдельная история. Каждый раз проживала её по-новому. Прям телесно — не просто слова, а ощущение, что ты дома у себя внутри. Коллажи, медитации, работа с образами — всё это не эзотерика ради эзотерики, а очень живые инструменты.
Единственное — если вам нужна строго рациональная рамка без образности и символики, курс может показаться слишком мягким. Мне зашло на сто процентов, но я понимаю, что это не для всех. Для меня это было возвращение к себе — очень бережное и настоящее.

Я из тех, кто молчал, копил, а потом взрывался. Как будто два режима — терплю или скандалю, и ничего посередине. Пришла на курс именно с этим.
Честное признание: поначалу было непривычно говорить вслух о потребностях. Оправдывалась перед собой — «ну это же неудобно», «это звучит странно». Но практики выстроены так, что ты постепенно начинаешь пробовать, и как будто мышца появляется там, где её не было.
Больше всего помогли разборы конкретных реакций — узнавала себя в каждом примере. После курса стала замечать момент, когда копится напряжение, и говорить об этом раньше, чем взрываться. Муж заметил первым. Это, наверное, лучший показатель.

В моём случае это уже был не первый подход к теме самопознания. Пробовала разные форматы — ретриты, отдельные курсы, книги. Везде что-то интересное, но ощущение мозаики без картинки никуда не девалось.
«Эннеаграмма» у Симург дала именно то, чего не хватало — холистичную рамку, внутри которой разные элементы начали складываться. Стало понятнее, почему я реагирую так, а не иначе, и почему с одними людьми легко, а с другими — постоянное напряжение.
Небольшая оговорка: курс лучше работает, если ты реально готова наблюдать за собой и близкими в повседневности, а не просто «узнать свой тип» и успокоиться. Интеграция требует времени и практики. Но если заходить с этим настроем — глубина там настоящая.

После развода я долго не понимала, кто я без тех отношений. На самом деле я даже тело своё почти не чувствовала — как будто жила в голове, а всё живое куда-то ушло.
«Сила женщины» раскрылась для меня именно через телесные практики и ритуалы. Тантрический танец — это было что-то неожиданное: я сопротивлялась, а потом просто расплакалась от того, как давно не позволяла себе быть живой. Ароматы, медитации, работа с образами — всё это звучит, может, немного непривычно, но на деле это очень мягко и без насилия над собой.
Единственное, что скажу: курс требует готовности впустить не только рациональное. Если вы ждёте только схемы и алгоритмы — будет непривычно. Мне нужно было именно это живое состояние — и я его нашла. Чувственность, которую считала потерянной, никуда не делась. Просто ждала.

Взял курс с конкретным запросом: меньше конфликтовать с женой и не срываться на команде. Без лишней лирики — хотел инструмент.
Инструмент получил. Короче, суть ННО в том, чтобы говорить о потребностях, а не о претензиях — звучит банально, но когда начинаешь применять на практике, понимаешь, насколько по-другому работает. Несколько раз поймал себя в момент, когда обычно уже начинал давить — и сработало по-другому.
Минус один: в начале ощущение, что теории многовато. Хотелось быстрее к разборам реальных ситуаций. Но ко второй половине курса баланс выровнялся. Применил — сработало. Рекомендую тем, кто хочет конкретику, а не общие слова про «понять друг друга».

Пришла на «Эмоциональную зрелость» в момент, когда честно уже не понимала, кто я вне работы и бесконечного списка дел. Раздражение на всех дома, тревога по поводу и без — в какой-то момент стало ясно, что так дальше нельзя.
Честно скажу: первые недели давались непросто. Язык курса плотный, местами нужно останавливаться и перечитывать. Если вы совсем новичок в теме — будьте готовы к тому, что это не лёгкое чтение, а настоящая работа.
Но именно эта глубина в итоге и дала результат. Я начала понимать, откуда берутся мои реакции, перестала действовать на автопилоте из тревоги. Отношения с мужем стали другими — не потому что он изменился, а потому что изменилась я. Появилась какая-то внутренняя опора, которой раньше просто не было.
Это не курс, где вам дадут пять лайфхаков и отправят домой. Здесь нужно быть готовой работать. Мне откликнулось.

Взял курс по рекомендации коллеги — у нас в команде постоянные трения на планёрках, и я понял, что сам часто перехожу в режим «давлю и настаиваю». Хотел что-то конкретное, без воды.Больше всего зашёл блок про наблюдение против оценки — когда начинаешь замечать, что говоришь «ты всегда так делаешь» вместо описания факта, это уже половина работы. Применил на ретроспективе с командой через две недели после старта — первый раз за полгода обошлись без повышенных тонов.С женой тоже стало проще разговаривать про деньги. Раньше это была запретная тема, сейчас — просто разговор. Рекомендую всем, кто работает с людьми.

Шла с запросом на тревогу и постоянное ощущение, что не успеваю. Курс дал очень много — особенно блок про страхи и про то, как они управляют поведением. Это была честная и неприятная встреча с собой.
Но скажу про минус, который был существенным лично для меня: темп в начале курса медленный. Первые две недели казались разминкой, хотелось быстрее к практикам. Если вы человек нетерпеливый — держите это в голове.
Ещё материала много, и не всё одинаково важно — приходилось самой расставлять приоритеты. Но результат есть: стала замечать момент, когда ухожу в тревожный автопилот. Это уже полдела.

Взял курс честно по совету девушки — у нас были постоянные споры по мелочам, которые перерастали в большие. Сам бы не пошёл, скорее всего.
Первые уроки казались слишком «мягкими» для моего восприятия — много про чувства, мало про конкретику. Я технарь, мне нужны схемы. Они появились — но позже, и это немного раздражало.
Зато когда дошло до разборов реальных диалогов — стало понятно, где именно я срываюсь. Начал замечать это в моменте. С девушкой конфликты стали короче — не исчезли, но перестали быть разрушительными. Курс рабочий, просто наберитесь терпения на старте.

Пришла честно без больших ожиданий — подруга позвала, я согласилась. Думала, будет что-то про «активируй женскую энергию» и карточки аффирмаций. Ошиблась.Практика с ароматами оказалась неожиданно мощной — нас просили через запах вспомнить ощущение безопасности. Я вспомнила бабушкину кухню и разревелась прямо на уроке. Не ожидала такого от онлайн-курса.Тантрический танец поначалу смущал — я вообще зажатый в теле человек. Но именно через него что-то размоталось. Стала по-другому одеваться, начала замечать, что мне нравится в своей внешности, а не только что не нравится. Маленькие вещи, но именно они складываются в что-то живое.

Дочь посоветовала курс — она прошла раньше и говорит, что я стала другим человеком. Сама я шла с осторожностью: в моём возрасте немного странно вдруг идти разбираться в своих эмоциях, казалось, поздно.Не поздно. Модуль про негативные черты характера был для меня самым тяжёлым и самым ценным. Я впервые посмотрела на свою контролирующую манеру поведения не как на «я просто ответственная», а как на страх. Это было неприятно и одновременно освобождающее.В классе стала спокойнее. Ученики заметили — один мальчик сказал, что теперь ко мне не страшно подходить с вопросами. Это лучший отзыв, который я могла получить.

Брала курс и для себя, и с прицелом на работу — веду подбор и хотела добавить типологию в практику. По итогу пользуюсь и там, и там.
Из плюсов: очень хорошо проработан блок про поведение типов в конфликте. Сразу стала по-другому читать кандидатов на интервью. Один из лучших вложений времени за последние два года.
Минус — в некоторых модулях слишком много теоретических разборов подряд, без практики между ними. К середине начинала «плыть». Хотелось бы больше перемежать теорию с заданиями. Но в целом — очень достойный курс, вернусь на другие программы.

Записалась после того, как поняла — мои отношения с партнёром повторяют то, что я видела у родителей. Осознать это было несложно, а вот что-то сделать — уже другой вопрос.
Курс помог начать этот процесс. Особенно ценным оказался разбор семейных сценариев — я увидела несколько цепочек, которые тянутся через поколения. Это было одновременно тяжело и очень важно.
Единственное — первые результаты появились не сразу. Первый месяц казалось, что только больнее. Потом что-то начало выравниваться. Думаю, к этому нужно быть готовой: это не курс быстрых изменений. Но они приходят.