Школа SEKTA 11 лет помогает людям по всей стране достигать своих фитнес-целей, не отказываясь от любимых продуктов и не изматывая себя изнурительными тренировками. Опытные тренеры и консультанты по питанию разработали уникальные программы, которые подойдут каждому: от новичков до опытных спортсменов, от мам и беременных до людей с ограниченными возможностями. Они научат правильно питаться, составлять индивидуальные тренировки и постепенно вводить физическую активность в свой привычный ритм жизни. В школе можно найти не только эффективные тренировки, но и массу полезной информации о здоровом образе жизни. Они регулярно проводят лекции и семинары, а также выпускают научный журнал sektascience.com, где каждый найдет ответы на свои вопросы.
Занимаюсь в Секте уже почти два месяца, выбрала программу SuperHuman. Очень нравится, что можно тренироваться в своем темпе - это максимально подходит для моего расписания. График тренировок составлен грамотно, видеоуроки качественные, техники выполнения упражнений объясняются достаточно понятно. В...
Прошла курс Суперхьюман и хочу сказать огромное спасибо всей команде, которая его создала!
В sekta действительно чувствуется опора на науку и доказательный подход — без чудо-обещаний и псевдоздоровья. Всё структурно, логично, подкреплено исследованиями, но при этом подаётся понятно и легко.
Оче...
Я с #sekta с 2016 года. Несколько раз проходила Care, потом сезонные курсы и SuperHuman. Благодаря курсам я поняла, что питаться сбалансированно - это вкусно, приятно и совсем несложно)) Очень поддерживающие наставники и кураторы, всегда ответят на вопрос и направят. Тренировки-это отдельная магия ...
Проходила курс care после беременности и родов. За это время произошли изменения в теле, и было трудно собрать себя в кучу. Курс в этом плане очень помог.
Мягкие тренировки, но при этом эффективные. Возвращение к интуитивному питанию. В декрете очень трудно придерживаться режима питания, но курс о...
Вообще-то я заходила "просто попробовать". Потом ещё раз. Так прошла два раза кер. А теперь вот уже прохожу бейс фит и это история надолго, потому что в планах еще и на сезонку заглянуть. Как начала работать с одним куратором, так и осталась. Это как прийти к старому другу, не надо по кругу рассказ...
Вы можете оценить пользу всей страницы в целом, отметив необходимое количество звездочек. Это поможет нам отслеживать актуальную информацию и улучшать взаимодействие с вами.