Редактор: Иван Шарков

Обновлено: 06 марта 2026

Курсы стресс-менеджмента

Подборка из 10 лучших курсов по стресс-менеджменту. Информация обновляется ежедневно.

Подробнее

Курс	Школа	Цена	Рассрочка	Длительность	Дата начала	Ссылка
Основы стресс–менеджмента и профилактика профессионального выгорания Подробнее	Московский Институт Психологии 4.4 66 отзывов	Цена 18 000 ₽ 26 400 ₽ с промокодом KURSHUB	От 1 500 ₽/мес Беспроцентная на 1 год. 2 200 ₽/мес	Длительность 2 месяца	Старт 12 марта	Подробнее
Стресс-менеджмент Подробнее	Skillbox 4.7 226 отзывов	Цена 36 322 ₽ 72 644 ₽ Ещё -20% по промокоду	От 6 054 ₽/мес Без переплат на 6 месяцев.	Длительность 2 месяца	Старт 7 марта	Подробнее
Стресс — менеджмент	Специалист.ру 2.5 24 отзыва	Цена 9 990 ₽	От 533 ₽/мес	Длительность 2 дня	Старт 16 мая	Подробнее
Психология общения в деловой сфере Подробнее	Московский Институт Психологии 4.4 66 отзывов	Цена 80 000 ₽ Ещё -10% по промокоду		Длительность 6 месяцев	Старт 17 марта	Подробнее
Наставничество и управленческий коучинг Подробнее	Skillbox 4.7 226 отзывов	Цена 82 672 ₽ 137 787 ₽ Ещё -33% по промокоду	От 3 758 ₽/мес Рассрочка на 2 года.	Длительность 5 месяцев	Старт 6 марта	Подробнее
Проджект-менеджер Подробнее	GeekBrains 2.8 68 отзывов	Цена 154 854 ₽ 309 708 ₽ с промокодом kursy-online15	От 4 555 ₽/мес 5 998 ₽/мес	Длительность 9 месяцев	Старт 17 марта	Подробнее
Профессия Менеджер проектов Подробнее	Skillbox 4.7 226 отзывов	Цена 169 680 ₽ 377 066 ₽ Ещё -11% по промокоду	От 5 474 ₽/мес Без переплат на 31 месяц с отсрочкой платежа 6 месяцев. 9 572 ₽/мес	Длительность 12 месяцев	Старт 7 марта	Подробнее
Психология спортивных побед Подробнее	Skillbox 4.7 226 отзывов	Цена 72 884 ₽ 145 767 ₽ Ещё -20% по промокоду	От 6 074 ₽/мес Без переплат на 1 год.	Длительность 5 месяцев	Старт 7 марта	Подробнее
Soft Skills for Hard Times Подробнее	Skillbox 4.7 226 отзывов	Цена 90 704 ₽ 226 759 ₽ с промокодом KURSHUB	От 3 779 ₽/мес Без переплат на 2 года. 6 073 ₽/мес	Длительность 12 месяцев	Старт 7 марта	Подробнее

Бесплатные курсы по стресс-менеджменту

Курс	Школа	Стоимость	Дополнительно	Продолжительность	Ссылка>
Школа стресс-менеджмента	Stepik 4.7 33 отзыва	Стоимость бесплатно	Формат	Длительность 33 занятия	Подробнее

Курсы по стресс-менеджменту с разделением по школам

Московский Институт Психологии

Сайт школы – mip.institute

Рейтинг

4.4

(66 отзывов о Московский Институт Психологии)

Онлайн-институт с государственной аккредитацией и международными сертификатами, специализирующийся на программах обучения психологии в удобной интерактивной платформе.

Курс по стресс-менеджменту от «Московский Институт Психологии»

Курс	Стоимость	Рассрочка	Срок
Основы стресс–менеджмента и профилактика профессионального выгорания	26 400 ₽ 18 000 ₽	Рассрочка 2 200 ₽ 1 500 ₽/мес	Продолжительность 2 месяца	Подробнее
Психология общения в деловой сфере	80 000 ₽		Продолжительность 6 месяцев	Подробнее

Преимущества

Узкий профиль подготовки: специализация только на психологическом образовании
Сертифицированный диплом об окончании обучения
Государственная аккредитация
Материалы курсов построены на актуальных примерах из жизни
Оперативная обратная связь

Недостатки

Высокая сложность освоения материалов для новичков, решивших с нуля заняться психологией

Платформа Skillbox

Сайт школы – skillbox.ru

Рейтинг

4.7

(226 отзывов о Skillbox)

Одна из самых популярных онлайн-школ, в которой готовят практически по всем IT-направлениям, давая возможность каждому быть актуальным и востребованным специалистом прямо сейчас.

Курс по стресс-менеджменту от «Skillbox»

Курс	Стоимость	Рассрочка	Срок
Наставничество и управленческий коучинг	137 787 ₽ 82 672 ₽	Рассрочка 3 758 ₽/мес	Продолжительность 5 месяцев	Подробнее
Профессия Менеджер проектов	377 066 ₽ 169 680 ₽	Рассрочка 9 572 ₽ 5 474 ₽/мес	Продолжительность 12 месяцев	Подробнее
Психология спортивных побед	145 767 ₽ 72 884 ₽	Рассрочка 6 074 ₽/мес	Продолжительность 5 месяцев	Подробнее
Стресс-менеджмент	72 644 ₽ 36 322 ₽	Рассрочка 6 054 ₽/мес	Продолжительность 2 месяца	Подробнее
Soft Skills for Hard Times	226 759 ₽ 90 704 ₽	Рассрочка 6 073 ₽ 3 779 ₽/мес	Продолжительность 12 месяцев	Подробнее

Преимущества

Широкий выбор разнообразных программ в IT-сфере
Индивидуальный подход в обучении
Ориентация на практику
Формирование собственного портфолио
Как для новичков так и для специалистов
Прохождение курсов от простого к сложному

Недостатки

Требуется значительное количество времени, уделяемого на обучение
Некоторая часть информации взята из открытых источников
Относительно высокая цена за курсы

Школа GeekBrains

Сайт школы – gb.ru

Рейтинг

2.8

(68 отзывов о GeekBrains)

Цель команды GeekBrains — ваше трудоустройство. Ведущая онлайн-платформа от Mail.ru Group с государственной лицензией, создающая современную систему образования и обучающая с нуля актуальным профессиям.

Курс по стресс-менеджменту от «GeekBrains»

Курс	Стоимость	Рассрочка	Срок
Проджект-менеджер	309 708 ₽ 154 854 ₽	Рассрочка 5 998 ₽ 4 555 ₽/мес	Продолжительность 9 месяцев	Подробнее

Преимущества

Диплом о профессиональной переподготовке
Множество форматов обучения
Бесплатные мастер-классы и интенсивы
Качественные материалы
Участник образовательной программы Сколково
Изучение материалов в режиме от простого к сложному

Недостатки

Высокие цены на определенные курсы
Есть пользователи, которые испытывают проблемы с возвратом денег

Все курсы по стресс-менеджменту с подробным описанием

4.4

66 отзывов о Московский Институт Психологии

Сертификат

Основы стресс–менеджмента и профилактика профессионального выгорания

Формат: Лекции онлайн, видеоуроки в записи, проверочные тесты.
Особенности: Диагностический инструментарий MBI, методы КПТ и релаксации, формирование копинг-стратегий и навыков психоэмоциональной саморегуляции в организации
Занятий: 20 тематических модулей

Практика Домашние задания Консультация экспертов Чат Для начинающих

Начало:

12 марта

Цена:

18 000 ₽

-31 %

Срок:

2 месяца

Рассрочка:

1 500 ₽/мес

4.7

226 отзывов о Skillbox

Помощь с трудоустройством

Skillbox помогает в трудоустройстве, но не гарантирует его, т.к. все зависит от самого человека. Они помогают с составлением резюме, учат правильному поведению на собеседованиях и гарантируют устроить вам 3 собеседования.

Возврат средств

Skillbox возвращает средства за курс в течение 14 дней после оплаты.

Стресс-менеджмент

Формат: Видеозанятия в записи, д/з, обратная связь.
Особенности: КПТ-инструменты, практики майндфулнесс и релаксации, личная стратегия саморегуляции и профилактика эмоционального выгорания
Занятий: 3-5 часов в неделю

Бессрочный доступ Чат

Начало:

7 марта

Цена:

36 322 ₽

-50 %

Срок:

2 месяца

Рассрочка:

6 054 ₽/мес

4.4

66 отзывов о Московский Институт Психологии

Сертификат

Диплом о профессиональной переподготовке.

Психология общения в деловой сфере

Формат: Лекции онлайн, видеоуроки в записи, проверочные тесты.
Особенности: Техники убеждения, конфликтология и протокол. Мастер-классы по медиации, детальный разбор кейсов и приложение к диплому международного образца
Занятий: 7 тематических модулей

Практика Домашние задания Консультация экспертов Чат Для начинающих

Начало:

17 марта

Цена:

80 000 ₽

Срок:

6 месяцев

4.7

226 отзывов о Skillbox

Наставничество и управленческий коучинг

Формат: Лекции онлайн, видеоуроки в записи.
Особенности: Модели GROW, OSCAR и STAR, кейсы по работе с сопротивлением и апатией коллектива, практика обратной связи уровня PCC ICF в ролевых играх с экспертами
Занятий: 44 тематических модуля, 240 видеоматериалов

Практика Домашние задания Консультация экспертов Бессрочный доступ Чат Для продвинутых

Начало:

6 марта

Цена:

82 672 ₽

-40 %

Срок:

5 месяцев

Рассрочка:

3 758 ₽/мес

2.8

68 отзывов о GeekBrains

Гарантия трудоустройства

Проводиться дополнительный курс на тему трудоустройства, разбор резюме, прохождения собеседований.

Сертификат

Диплом о профессиональной переподготовке

Проджект-менеджер

Формат: Лекции онлайн, видеоуроки в записи.
Особенности: Agile, Scrum, Kanban, Jira и Miro, использование AI-технологий, кросс-функциональное взаимодействие в команде и запуск цифровых решений
Занятий: до 12 часов в неделю

Свое портфолио Практика Консультация экспертов Бессрочный доступ Чат Для начинающих

Начало:

17 марта

Цена:

154 854 ₽

-50 %

Срок:

9 месяцев

Рассрочка:

4 555 ₽/мес

4.7

226 отзывов о Skillbox

Помощь с трудоустройством

Возврат средств

Skillbox возвращает средства за курс в течение 14 дней после оплаты.

Профессия Менеджер проектов

Формат: Видеозанятия в записи, д/з, обратная связь.
Особенности: Agile, Scrum, Kanban, Waterfall, работа в Jira и Confluence, финансовое моделирование, разбор кейсов от экспертов ScrumTrek и Rambler&Co
Занятий: 3-5 часов в неделю

Бессрочный доступ Чат

Начало:

7 марта

Цена:

169 680 ₽

-54 %

Срок:

12 месяцев

Рассрочка:

5 474 ₽/мес

4.7

226 отзывов о Skillbox

Помощь с трудоустройством

Возврат средств

Skillbox возвращает средства за курс в течение 14 дней после оплаты.

Психология спортивных побед

Формат: Видеозанятия в записи, д/з, обратная связь.
Особенности: Методики КПТ для атлетов, упражнения на концентрацию, техники реабилитации после травм и инструменты преодоления эмоционального выгорания в команде
Занятий: 13 модулей

Бессрочный доступ Чат

Начало:

7 марта

Цена:

72 884 ₽

-49 %

Срок:

5 месяцев

Рассрочка:

6 074 ₽/мес

4.7

226 отзывов о Skillbox

Помощь с трудоустройством

Возврат средств

Skillbox возвращает средства за курс в течение 14 дней после оплаты.

Soft Skills for Hard Times

Формат: Видеозанятия в записи, д/з, обратная связь.
Особенности: Инструменты адаптации, EQ и тайм-менеджмент в условиях неопределенности, отработка техник психологической устойчивости на реальных кейсах
Занятий: 3-5 часов в неделю

Бессрочный доступ Чат

Начало:

7 марта

Цена:

90 704 ₽

-59 %

Срок:

12 месяцев

Рассрочка:

3 779 ₽/мес

Свежие отзывы о курсах по стресс-менеджменту

Все отзывы

Супер

Прошла курс «Основы стресс-менеджмента» так как работаю менеджером по персоналу. Курс для меня был полезен. В целом подняла свой профессиональный уровень. Конкретно, хочу отметить, что учебный материал был актуальным, без воды и общих мест, много практичных примеров.

Светлана Орефьева

30 декабря 2025

Приёмы из курса помогает в бизнесе

Прошел 2-месячный курс за 25 000 руб. Дает четкие схемы для переговоров и совещаний. Преподаватель-практик, много кейсов. Знания применил сразу в работе с клиентами.

Илья

01 февраля 2026

Полноценное дистанционное обучение

Выбрала МИП за возможность полноценного дистанционного обучения с возможностью получения официального документа о повышении квалификации. Богатый выбор курсов, грамотные преподаватели с хорошей базой и практическим опытом, быстрая обратная связь. Почерпнула для себя много нового, что успешно исполь...

Анна Яковлева

01 сентября 2025

Удобный сервис

В рамках повышения квалификации записался в МИП. Удобно — весь курс проходил онлайн, мог учиться утром до работы или вечером. Персональный куратор оперативно отвечал, помогал с документами. Формат гибкий — реально удобно, если уже работаешь.

Victor

07 ноября 2025

Насколько полезной была информация?

Вы можете оценить пользу всей страницы в целом, отметив необходимое количество звездочек. Это поможет нам отслеживать актуальную информацию и улучшать взаимодействие с вами.

среднее: 5 из 5

Всего 128 голосов

Сравнение других курсов по развитию soft skills

Игропрактика