259 отзывов о
Skillbox
Образовательная лицензия: Л035-01298-77/00181487 от 29.11.2018
- Особенности: Когнитивно-поведенческая терапия, SMART-планирование, инструменты самодиагностики, тайм-менеджмент
- Для кого: Имеет признаки повышенного утомления, нужно научиться диагностировать границы допустимой нагрузки и внедрить инструменты по восстановлению ресурсов
- Результат: Персональный план управления личной эффективностью и чек-лист для предотвращения эмоционального истощения
- Важно знать: Программа не является заменой клинической психотерапии при диагностированных ментальных расстройствах
- Плюсы: Методология соблюдения личных границ в условиях высокой операционной нагрузки, предотвращающая продуктивный спад
- Что еще: Алгоритм выявления ранних симптомов истощения и способы их оперативной коррекции
- Формат: Видеозанятия в записи, д/з, обратная связь.
- Объем практики: 50%
Начало:
25 июля
Цена:
15 865 ₽
-50 %
Срок:
2 месяца
Рассрочка:
2 644 ₽/мес