Редактор: Иван Шарков

Обновлено: 01 апреля 2026

Курсы эмоционального и проф выгорания

Подборка из 16 лучших курсов по выгоранию. Информация обновляется ежедневно.

Подробнее

По данным HeadHunter и SuperJob в России:

Средняя зарплата

140 000 ₽

Вакансий

Курс	Школа	Цена	Рассрочка	Длительность	Дата начала	Ссылка
Основы стресс–менеджмента и профилактика профессионального выгорания	Московский Институт Психологии 4.5 74 отзыва	Цена 18 000 ₽ 26 400 ₽ с промокодом KURSHUB	От 1 500 ₽/мес Беспроцентная на 1 год. 2 200 ₽/мес	Длительность 2 месяца	Старт 3 апреля
Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни	Skillbox 4.7 235 отзывов	Цена 15 842 ₽ 31 684 ₽ Ещё -20% по промокоду	От 2 640 ₽/мес Без переплат на 1 год.	Длительность 2 месяца	Старт 4 апреля
Эмоциональное выгорание	Нетология 3.4 46 отзывов	Цена 7 896 ₽ 13 160 ₽ с промокодом kursy-online	От 7 896 ₽/мес	Длительность 1 неделя	Старт в любое время
Личная терапия для психологов	Talentsy 3.9 76 отзывов	Цена 50 000 ₽ 85 000 ₽ Ещё -5% по промокоду	От 2 083 ₽/мес 3 542 ₽/мес	Длительность 1 месяц	Старт в любое время
Психология: управление эмоциями	Нетология 3.4 46 отзывов	Цена 14 460 ₽ 24 100 ₽ с промокодом kursy-online	От 1 205 ₽/мес 1 708 ₽/мес	Длительность 3 месяца	Старт в любое время
Профилактика профессионального выгорания	Moscow Business Academy 4.4 51 отзыв	Цена 33 670 ₽ 89 436 ₽	От 4 099 ₽/мес на 12 месяцев 7 453 ₽/мес	Длительность 1 месяц	Старт 3 апреля видеоуроки в записи
Психология спортивных побед	Skillbox 4.7 235 отзывов	Цена 72 884 ₽ 145 767 ₽ Ещё -20% по промокоду	От 6 074 ₽/мес Без переплат на 1 год.	Длительность 5 месяцев	Старт 4 апреля
Психологические и коучинговые инструменты в развитии персонала	Институт прикладной психологии в социальной сфере 4.4 11 отзывов	Цена 59 000 ₽ 67 850 ₽	От 5 654 ₽/мес 0% на 12 месяцев	Длительность 4 месяца	Старт в любое время
Креативное лидерство	Setters Education 3 16 отзывов	Цена 3 000 ₽		Длительность 3 месяца	Старт 1 апреля
Онлайн-курс по психосоматике	irs.Academy (HEDU) 2.6 22 отзыва	Цена 43 450 ₽ 48 500 ₽		Длительность 2 недели	Старт 1 апреля	Подробнее
Майндпроцессинг — наука создания жизни мечты	Институт новой психологии Анны Матари 3.8 47 отзывов	Цена 79 000 ₽ 99 000 ₽	От 6 600 ₽/мес 0% на 12 месяцев	Длительность 1 месяц	Старт 21 апреля	Подробнее
Как не выгорать на работе и получать от неё удовольствие	Синхронизация 4.2 24 отзыва	Цена 5 700 ₽		Длительность 6 дней	Старт в любое время видеоуроки в записи	Подробнее
Стресс-менеджмент	Skillbox 4.7 235 отзывов	Цена 36 322 ₽ 72 644 ₽ Ещё -20% по промокоду	От 6 054 ₽/мес Без переплат на 6 месяцев.	Длительность 2 месяца	Старт 4 апреля
Эмоциональный интеллект и лидерство	Skillbox 4.7 235 отзывов	Цена 36 322 ₽ 72 644 ₽ Ещё -20% по промокоду	От 6 054 ₽/мес Без переплат на 6 месяцев.	Длительность 2 месяца	Старт 4 апреля
Soft Skills for Hard Times	Skillbox 4.7 235 отзывов	Цена 90 704 ₽ 226 759 ₽ с промокодом KURSHUB	От 3 779 ₽/мес Без переплат на 2 года. 6 073 ₽/мес	Длительность 12 месяцев	Старт 4 апреля

Бесплатные курсы по выгоранию

Курс	Школа	Стоимость	Дополнительно	Продолжительность	Ссылка>
Профилактика эмоционального выгорания «Второе дыхание»	Stepik 4.7 33 отзыва	Стоимость бесплатно	Формат	Длительность 19 занятий	Подробнее

Курсы по выгоранию с разделением по школам

Московский Институт Психологии

Сайт школы –

Рейтинг

4.5

(74 отзыва о Московский Институт Психологии)

Онлайн-институт с государственной аккредитацией и международными сертификатами, специализирующийся на программах обучения психологии в удобной интерактивной платформе.

Курс по выгоранию от «Московский Институт Психологии»

Курс	Стоимость	Рассрочка	Срок
Основы стресс–менеджмента и профилактика профессионального выгорания	26 400 ₽ 18 000 ₽	Рассрочка 2 200 ₽ 1 500 ₽/мес	Продолжительность 2 месяца

Преимущества

Узкий профиль подготовки: специализация только на психологическом образовании
Сертифицированный диплом об окончании обучения
Государственная аккредитация
Материалы курсов построены на актуальных примерах из жизни
Оперативная обратная связь

Недостатки

Высокая сложность освоения материалов для новичков, решивших с нуля заняться психологией

Платформа Нетология

Сайт школы –

Рейтинг

3.4

(46 отзывов о Нетология)

Netology обучает востребованным сегодня IT-профессиям и навыкам в комфортной среде, чтобы у ученика всегда была мотивация двигаться вперёд. В основе обучения не только платные, но и бесплатные курсы для знакомства с новой профессией.

Курс по выгоранию от «Нетология»

Курс	Стоимость	Рассрочка	Срок
Психология: управление эмоциями	24 100 ₽ 14 460 ₽	Рассрочка 1 708 ₽ 1 205 ₽/мес	Продолжительность 3 месяца
Эмоциональное выгорание	13 160 ₽ 7 896 ₽	Рассрочка 7 896 ₽/мес	Продолжительность 1 неделя

Преимущества

Десятки бесплатных курсов, лекций и полезных материалов, позволяющих познакомиться с основами той или иной профессии
Преподаватели - эксперты в своей сфере
Ежемесячное обновление материалов
Помощь при трудоустройстве
Сертификат по окончании обучения
Оперативная обратная связь

Недостатки

Относительная сложность материалов курсов для новичков

Школа Setters Education

Сайт школы –

Рейтинг

(16 отзывов о Setters Education)

Образовательный проект в области маркетинга, менеджмента, коммуникации и креатива, помогающий специалистам и компаниям непрерывно развиваться в Digital-сфере.

Курс по выгоранию от «Setters Education»

Курс	Стоимость	Рассрочка	Срок
Креативное лидерство	3 000 ₽		Продолжительность 3 месяца

Преимущества

Интересные домашние задания, ориентированные на реальные практические случаи
Мотивационная поддержка от команды школы, позволяющая не бояться ошибаться при изучении новой темы
Осуществление корпоративного обучения для сотрудников компании
Грамотно проработанная структурированность материалов

Недостатки

Школа больше подходит новичкам, чем опытным специалистам
Хочется больше обратной связи

Платформа Skillbox

Сайт школы –

Рейтинг

4.7

(235 отзывов о Skillbox)

Одна из самых популярных онлайн-школ, в которой готовят практически по всем IT-направлениям, давая возможность каждому быть актуальным и востребованным специалистом прямо сейчас.

Курс по выгоранию от «Skillbox»

Курс	Стоимость	Рассрочка	Срок
Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни	31 684 ₽ 15 842 ₽	Рассрочка 2 640 ₽/мес	Продолжительность 2 месяца
Психология спортивных побед	145 767 ₽ 72 884 ₽	Рассрочка 6 074 ₽/мес	Продолжительность 5 месяцев
Стресс-менеджмент	72 644 ₽ 36 322 ₽	Рассрочка 6 054 ₽/мес	Продолжительность 2 месяца
Эмоциональный интеллект и лидерство	72 644 ₽ 36 322 ₽	Рассрочка 6 054 ₽/мес	Продолжительность 2 месяца
Soft Skills for Hard Times	226 759 ₽ 90 704 ₽	Рассрочка 6 073 ₽ 3 779 ₽/мес	Продолжительность 12 месяцев

Преимущества

Широкий выбор разнообразных программ в IT-сфере
Индивидуальный подход в обучении
Ориентация на практику
Формирование собственного портфолио
Как для новичков так и для специалистов
Прохождение курсов от простого к сложному

Недостатки

Требуется значительное количество времени, уделяемого на обучение
Некоторая часть информации взята из открытых источников
Относительно высокая цена за курсы

Онлайн-университет Институт прикладной психологии в социальной сфере

Сайт школы –

Рейтинг

4.4

(11 отзывов о Институт прикладной психологии в социальной сфере)

Институт прикладной психологии (ИППС) предлагает дистанционное обучение для начинающих и практикующих психологов. Образование сочетает онлайн и очные форматы, обеспечивая глубокие знания и практические навыки, необходимые для карьеры в психологии.

Курс по выгоранию от «Институт прикладной психологии в социальной сфере»

Курс	Стоимость	Рассрочка	Срок
Психологические и коучинговые инструменты в развитии персонала	67 850 ₽ 59 000 ₽	Рассрочка 5 654 ₽/мес	Продолжительность 4 месяца

Преимущества

Обучение в московском институте и московский диплом для РФ
Вечный доступ к лекциям
Индивидуальные консультации и супервизия
Обратная связь от экспертов-практиков
Дополнительный электронный сертификат за изучение вебинаров

Недостатки

Иногда бывают сбои в системе
Недостаточное количество вебинаров с практическими занятиями

Онлайн-университет Talentsy

Сайт школы –

Рейтинг

3.9

(76 отзывов о Talentsy)

Благодаря обучению на 5 факультетах онлайн-университета творческих профессий Talentsy, увлечения превращаются в профессию.

Курс по выгоранию от «Talentsy»

Курс	Стоимость	Рассрочка	Срок
Личная терапия для психологов	85 000 ₽ 50 000 ₽	Рассрочка 3 542 ₽ 2 083 ₽/мес	Продолжительность 1 месяц

Преимущества

Каждому студенту уделяется персональное внимание специалиста
Оперативная обратная связь
Впечатляющее количество интересных и д/з
Курсы идеально подходят для начинающих
Удобный график обучения
Грант на обучение 110 000 рублей

Недостатки

Больший упор делается на теорию
Высокая стоимость обучения

Бизнес-школа Moscow Business Academy

Сайт школы –

Рейтинг

4.4

(51 отзыв о Moscow Business Academy)

Moscow Business Academy является одной из ведущих онлайн-платформ на территории СНГ с филиалами не только в Москве. но и в Берлине, Нью-Йорке, Ташкенте и Алматы. Ежегодно сотни топ-менеджеров и владельцев компаний получают здесь образование международного уровня и завязывают новые знакомства.

Курс по выгоранию от «Moscow Business Academy»

Курс	Стоимость	Рассрочка	Срок
Профилактика профессионального выгорания	89 436 ₽ 33 670 ₽	Рассрочка 7 453 ₽ 4 099 ₽/мес	Продолжительность 1 месяц

Преимущества

Возможность очного формата обучения
Концентрация школы на подготовке опытных и квалифицированных топ-менеджеров, руководителей и начинающих предпринимателей
Постоянная актуализация и обновление материалов
Доступно корпоративное обучение

Недостатки

Относительно высокая цена за курсы

Все курсы по выгоранию с подробным описанием

4.5

74 отзыва о Московский Институт Психологии

Сертификат

Формат: Лекции онлайн, видеоуроки в записи, проверочные тесты.
Особенности: Диагностический инструментарий MBI, методы КПТ и релаксации, формирование копинг-стратегий и навыков психоэмоциональной саморегуляции в организации
Занятий: 20 тематических модулей

Практика Домашние задания Консультация экспертов Чат Для начинающих

Начало:

3 апреля

Цена:

18 000 ₽

-31 %

Срок:

2 месяца

Рассрочка:

1 500 ₽/мес

4.7

235 отзывов о Skillbox

Помощь с трудоустройством

Skillbox помогает в трудоустройстве, но не гарантирует его, т.к. все зависит от самого человека. Они помогают с составлением резюме, учат правильному поведению на собеседованиях и гарантируют устроить вам 3 собеседования.

Возврат средств

Skillbox возвращает средства за курс в течение 14 дней после оплаты.

Формат: Видеозанятия в записи, д/з, обратная связь.
Особенности: Методики Маслач и Бойко, КПТ-техники и разработка персонального плана восстановления эмоциональных ресурсов на основе доказательного подхода

Бессрочный доступ Чат

Начало:

4 апреля

Цена:

15 842 ₽

-50 %

Срок:

2 месяца

Рассрочка:

2 640 ₽/мес

3.4

46 отзывов о Нетология

Сертификат

Свидетельство о прохождении обучения

Возврат средств

Школа делает возврат средств если обучение не подойдет

Формат: Видеоуроки в записи.
Особенности: КПТ, mindfulness, приемы саморегуляции, инструменты самодиагностики и построение персонального плана восстановления энергетического ресурса
Занятий: 4 часа теории, 14 часов практики

Практика Консультация экспертов Бессрочный доступ Чат Для начинающих

Начало:

в любое время

Цена:

7 896 ₽

-40 %

Срок:

1 неделя

Рассрочка:

7 896 ₽/мес

3.9

76 отзывов о Talentsy

Сертификат

Свидетельство о дополнительном образовании

Формат: Лекции онлайн
Особенности: 50 часов групповых и 10 индивидуальных встреч в модальности транзактного анализа с аккредитованными супервизорами сообщества ОППЛ
Занятий: 50 часов занятий

Практика Домашние задания Консультация экспертов Чат Для начинающих

Начало:

в любое время

Цена:

50 000 ₽

-41 %

Срок:

1 месяц

Рассрочка:

2 083 ₽/мес

3.4

46 отзывов о Нетология

Сертификат

Свидетельство о прохождении обучения

Формат: Лекции онлайн, видеоуроки в записи
Особенности: Инструменты КПТ и гештальт-подхода для развития саморефлексии, проработка внутренних триггеров и стрессовых ситуаций через цифровой воркбук
Занятий: 4 курса

Практика Домашние задания Консультация экспертов Бессрочный доступ Чат Для начинающих

Начало:

в любое время

Цена:

14 460 ₽

-40 %

Срок:

3 месяца

Рассрочка:

1 205 ₽/мес

4.4

51 отзыв о Moscow Business Academy

Сертификат

Сертификат о прохождении

Формат: Видеоуроки в записи, лекции онлайн
Особенности: Методики самодиагностики по шкале MBI, инструменты психоэмоциональной регуляции, международное приложение к диплому UNESCO
Занятий: 16 видеоматериалов

Практика Домашние задания Консультация экспертов Чат Для начинающих

Начало:

3 апреля

Цена:

33 670 ₽

-62 %

Срок:

1 месяц

Рассрочка:

4 099 ₽/мес

4.7

235 отзывов о Skillbox

Помощь с трудоустройством

Возврат средств

Skillbox возвращает средства за курс в течение 14 дней после оплаты.

Формат: Видеозанятия в записи, д/з, обратная связь.
Особенности: Методики КПТ для атлетов, упражнения на концентрацию, техники реабилитации после травм и инструменты преодоления эмоционального выгорания в команде
Занятий: 13 модулей

Бессрочный доступ Чат

Начало:

4 апреля

Цена:

72 884 ₽

-49 %

Срок:

5 месяцев

Рассрочка:

6 074 ₽/мес

4.4

11 отзывов о Институт прикладной психологии в социальной сфере

Сертификат

Свидетельство московского института/Диплом московского института о профессиональной переподготовке (с приложением)

Формат: Текстовые лекции, видеолекции, тестирование. мастер-класс
Особенности: Модели DISC и Адизеса, алгоритмы GROW и SCORE, проектирование обучающих систем, фасилитация команд и методы повышения вовлеченности

Практика Домашние задания Консультация экспертов Бессрочный доступ Чат Для начинающих

Начало:

в любое время

Цена:

59 000 ₽

-13 %

Срок:

4 месяца

Рассрочка:

5 654 ₽/мес

16 отзывов о Setters Education

Формат: Видеоуроки в записи, лекции онлайн.
Особенности: Фреймворки SETTERS, методики фасилитации и брейншторминга, прикладные шаблоны для настройки командных процессов и коммуникаций
Занятий: 1,5-2 часа в неделю

Практика Для продвинутых Обучение с ментором

Начало:

1 апреля

Цена:

3 000 ₽

Срок:

3 месяца

4.7

235 отзывов о Skillbox

Помощь с трудоустройством

Возврат средств

Skillbox возвращает средства за курс в течение 14 дней после оплаты.

Формат: Видеозанятия в записи, д/з, обратная связь.
Особенности: КПТ-инструменты, практики майндфулнесс и релаксации, личная стратегия саморегуляции и профилактика эмоционального выгорания
Занятий: 3-5 часов в неделю

Бессрочный доступ Чат

Начало:

4 апреля

Цена:

36 322 ₽

-50 %

Срок:

2 месяца

Рассрочка:

6 054 ₽/мес

4.7

235 отзывов о Skillbox

Помощь с трудоустройством

Возврат средств

Skillbox возвращает средства за курс в течение 14 дней после оплаты.

Формат: Видеозанятия в записи, д/з, обратная связь.
Особенности: Методика MSCEIT Йельского университета, техники ненасильственного общения, инструменты борьбы с выгоранием и разбор сложных управленческих кейсов

Бессрочный доступ Чат

Начало:

4 апреля

Цена:

36 322 ₽

-50 %

Срок:

2 месяца

Рассрочка:

6 054 ₽/мес

4.7

235 отзывов о Skillbox

Помощь с трудоустройством

Возврат средств

Skillbox возвращает средства за курс в течение 14 дней после оплаты.

Формат: Видеозанятия в записи, д/з, обратная связь.
Особенности: Инструменты адаптации, EQ и тайм-менеджмент в условиях неопределенности, отработка техник психологической устойчивости на реальных кейсах
Занятий: 3-5 часов в неделю

Бессрочный доступ Чат

Начало:

4 апреля

Цена:

90 704 ₽

-59 %

Срок:

12 месяцев

Рассрочка:

3 779 ₽/мес

Свежие отзывы о курсах по выгоранию

Все отзывы

Удобный сервис

В рамках повышения квалификации записался в МИП. Удобно — весь курс проходил онлайн, мог учиться утром до работы или вечером. Персональный куратор оперативно отвечал, помогал с документами. Формат гибкий — реально удобно, если уже работаешь.

Victor

07 ноября 2025

Супер

Прошла курс «Основы стресс-менеджмента» так как работаю менеджером по персоналу. Курс для меня был полезен. В целом подняла свой профессиональный уровень. Конкретно, хочу отметить, что учебный материал был актуальным, без воды и общих мест, много практичных примеров.

Светлана Орефьева

30 декабря 2025

Не рекомендую. Секта.

По сути весь процесс сводится к тому, чтобы несчастных слабых людей подвести к покупке дорогостоящего курса за 150-250000 р, который очевидно никому не поможет. В секте жесточайшая дисспотическая дисциплина, малейшее несогласие с кураторами или в чате тут же карается. Я прошёл месячный курс, мне ст...

Дмитрий

01 сентября 2025

Полноценное дистанционное обучение

Выбрала МИП за возможность полноценного дистанционного обучения с возможностью получения официального документа о повышении квалификации. Богатый выбор курсов, грамотные преподаватели с хорошей базой и практическим опытом, быстрая обратная связь. Почерпнула для себя много нового, что успешно исполь...

Анна Яковлева

01 сентября 2025

Не рекомендую. Секта.

Секта. Никакое другое мнение, кроме совпадающего с мнением организаторов, не приветствуется и тщательно вычищается. Берут несчастную тётушку, забитую жизнью и внушает ей, что купив курс её жизнь наладится. Мягко подводят к покупке курса за несколько сотен-1000 р. Ну, это все ладно. Организаторы обе...

Дмитрий

01 сентября 2025

Насколько полезной была информация?

Вы можете оценить пользу всей страницы в целом, отметив необходимое количество звездочек. Это поможет нам отслеживать актуальную информацию и улучшать взаимодействие с вами.

среднее: 5 из 5

Всего 245 голосов

Сравнение других курсов по развитию soft skills

Игропрактика