Курсы эмоционального интеллекта

Образовательная лицензия: Л035-01298-77/00181487 от 29.11.2018

Помощь с трудоустройством

Skillbox помогает в трудоустройстве, но не гарантирует его, т.к. все зависит от самого человека. Они помогают с составлением резюме, учат правильному поведению на собеседованиях и гарантируют устроить вам 3 собеседования.

Возврат средств

Skillbox возвращает средства за курс в течение 14 дней после оплаты.

Эмоциональный интеллект и лидерство

Особенности: Методики EQ, модель ситуационного лидерства, коучинговая техника GROW, протоколы обратной связи SBI и Pendleton
Для кого: Руководители или специалисты, которым необходимо улучшить коммуникацию с командой и научиться управлять личной эффективностью в условиях стресса
Результат: Индивидуальный план развития лидерства, карта эмоциональных триггеров, протоколы корректирующей обратной связи
Важно знать: Без медицинского психологического консультирования и глубокой психотерапевтической работы. Работа основана на саморефлексии и практике управленческих инструментов
Плюсы: Применение протоколов SBI и Pendleton в управлении конфликтами для минимизации деструктивного воздействия на рабочие процессы
Что еще: Синтез классических управленческих моделей с инструментами контроля эмоциональных реакций
Формат: Видеозанятия в записи, д/з, обратная связь.
Объем практики: 60%

Бессрочный доступЧат

Начало:

10 августа

Цена:

36 375 ₽

-50 %

Срок:

2 месяца

Рассрочка:

6 062 ₽/мес

3.2

47 отзывов

Образовательная лицензия: Л035-01298-77/00181515 от 28.01.2021

Сертификат

Свидетельство Нетологии

Возврат средств

Три занятия, чтобы попробовать. Если передумаете учиться, школа вернёт вам всю сумму.

Эмоциональный интеллект

Особенности: Методики саморегуляции, техники активного слушания, протоколы обратной связи, модели развития эмпатии. Самостоятельная проработка кейсов и рефлексивных моделей
Для кого: Специалисты по коммуникациям и управлению процессами внутри команд, нуждающиеся в систематизации методов самоконтроля и предотвращения эскалации напряжения
Результат: Личный план развития навыков управления состоянием, дневник самонаблюдения и набор алгоритмов для предотвращения конфликтных ситуаций
Важно знать: Требуется регулярная готовность к выполнению заданий по саморефлексии и отработке сценариев диалогов в рамках практических упражнений
Плюсы: Владение прикладными методами фасилитации напряженных рабочих обсуждений через осознанное управление состоянием
Что еще: Систематизация психологических инструментов для интеграции в рабочие процессы корпоративной культуры
Формат: Видеоуроки в записи, проверочные тесты.
Занятий: 10 видеолекций
Объем практики: 60%

ПрактикаДомашние заданияКонсультация экспертовБессрочный доступПробный периодЧатДля начинающих

Начало:

в любое время

Цена:

7 860 ₽

-40 %

Срок:

1 месяц

Рассрочка:

7 860 ₽/мес

4.8

Образовательная лицензия: Л035-01298-77/00182601 от 19.11.2020

Сертификат

Диплом о прохождении курса.

Soft skills для руководителя

Особенности: Методологии управления, техника обратной связи, ситуационное руководство, тайм-менеджмент, SMART-постановка задач
Для кого: Специалисты с опытом управления или начинающие лидеры, которым требуется систематизировать навыки коммуникации и контроля эффективности команды
Результат: План делегирования, шаблоны встреч 1-on-1, алгоритм разрешения конфликтов, готовая матрица оценки компетенций персонала
Важно знать: Фокус исключительно на управленческих коммуникациях и психологии персонала. Технический стек разработки или отраслевой инструментарий не затрагивается
Плюсы: Применение модели ситуационного руководства при адаптации стиля управления под конкретного сотрудника
Что еще: Систематизация управленческих коммуникаций через стандартизированные алгоритмы взаимодействия
Формат: Видеоуроки в записи,работа на тренажерах,проверочные тесты.
Занятий: 101 интерактивный урок
Объем практики: 70%

ПрактикаБессрочный доступЧатДля продвинутыхОбучение с ментором

Начало:

11 августа

Цена:

36 000 ₽

Срок:

2 месяца

Рассрочка:

3 000 ₽/мес

4.6

65 отзывов

Образовательная лицензия: Л035-01271-78/00624949 (старый номер: № Л035-01271-78/00624949 от 18.02.2022

Помощь с трудоустройством

Сертификат

Стажировка

В компаниях-партнерах.

Возврат средств

Руководитель. Эффективное управление

Особенности: P&L, Unit Economics, OKR, KPI, бизнес-моделирование, система управления командой, методологии стратегического планирования
Для кого: Руководители проектов или направлений с опытом управления, которым требуется систематизация бизнес-процессов и навык оценки финансовой эффективности деятельности
Результат: Финмоделирование Unit-экономики, индивидуальная стратегия OKR/KPI, регламенты масштабирования бизнес-единицы, документы по найму и удержанию команды
Важно знать: Требуется опыт управления командой или функциональными проектами для практического применения управленческих моделей
Плюсы: Навык перевода технических и продуктовых метрик в финансовые показатели P&L на уровне подразделения
Что еще: Системная интеграция финансовых показателей с инструментами операционного управления кадрами
Формат: Видеоуроки в записи.
Занятий: 9 блоков
Объем практики: 70%

Свое портфолиоДомашние заданияКонсультация экспертовЧатДля продвинутыхОбучение с ментором

Начало:

в любое время

Цена:

96 600 ₽

-52 %

Срок:

4 месяца

Рассрочка:

4 025 ₽/мес

4.1

11 отзывов

Образовательная лицензия: Л035-01298-77/00181514 (старый номер: № 040403) от 24.09.2019

Сертификат

Ситуационное лидерство и эмоциональный интеллект

Особенности: Situational Leadership, EQ, анализ компетенций, коуч-подход к управлению
Для кого: Специалисты с опытом руководства, стремящиеся адаптировать методы управления под конкретные уровни зрелости подчиненных
Результат: Пакет управленческих инструментов: модель готовности подчиненных, чек-лист делегирования, алгоритм обратной связи, профили мотивации сотрудников
Важно знать: Теоретический семинар с разбором кейсов, не включает индивидуальное психологическое тестирование или внедрение систем KPI
Плюсы: Применение модели Херси-Бланшара для снижения издержек на микроменеджмент
Что еще: Дифференцированный подход к управлению персоналом через оценку профессиональной и психологической готовности
Формат: Видеоуроки, очный семинар, авторские материалы, закрытый клуб, кофе-паузы
Объем практики: 30%

ПрактикаЧатДля начинающих

Начало:

16 августа

Цена:

63 900 ₽

Срок:

4 дня

Рассрочка:

2 663 ₽/мес

4.7

Образовательная лицензия: Л035-01298-77/00181487 от 29.11.2018

Помощь с трудоустройством

Возврат средств

Skillbox возвращает средства за курс в течение 14 дней после оплаты.

Soft Skills for Hard Times

Особенности: Тайм-менеджмент, эмоциональный интеллект, кризис-менеджмент, методы противодействия выгоранию. Прикладные кейсы управления
Для кого: Есть опыт работы в динамичной среде, требуется адаптация коммуникативных и управленческих навыков к нестабильным условиям
Результат: Индивидуальный план развития навыков, матрица расстановки приоритетов, стратегия управления состоянием в стрессовых ситуациях
Важно знать: Отсутствие технических дисциплин и hard-skills. Программа сфокусирована исключительно на психологии управления и личной эффективности
Плюсы: Методика управления эмоциональным фоном коллектива в условиях высокой неопределенности
Что еще: Методологии адаптации личности к резким изменениям бизнес-среды
Формат: Видеозанятия в записи, д/з, обратная связь.
Занятий: 3-5 часов в неделю
Объем практики: 30%

Бессрочный доступЧат

Начало:

10 августа

Цена:

28 000 ₽

-60 %

Срок:

12 месяцев

Рассрочка:

1 167 ₽/мес

3.2

47 отзывов

Образовательная лицензия: Л035-01298-77/00181515 от 28.01.2021

Сертификат

Удостоверение о повышении квалификации .

Возврат средств

Три занятия, чтобы попробовать. Если передумаете учиться, вам вернут всю сумму.

Soft Skills для руководителя

Особенности: Ситуационное лидерство, модель GROW, обратная связь BOFF, управление конфликтами, делегирование, OKR и KPI – прикладные методы управления
Для кого: Руководители среднего звена и тимлиды, которым необходимо систематизировать работу команды через прикладные методики влияния, делегирования и контроля
Результат: Разработанный трек развития сотрудников, структура регламента проведения one-to-one встреч, матрица делегирования задач, индивидуальный план коммуникации
Важно знать: Курс сфокусирован на развитии управленческих навыков, hard skills по IT-технологиям или отраслевым инструментам не рассматриваются
Плюсы: Применение методологии ситуационного лидерства в сочетании с OKR для настройки командного взаимодействия
Что еще: Систематизация управленческих методик через прикладной менеджмент
Формат: Лекции онлайн, видеоуроки в записи.
Объем практики: 60%

ПрактикаКонсультация экспертовПробный периодЧатДля продвинутых

Начало:

17 августа

Цена:

49 100 ₽

-55 %

Срок:

4 месяца

Рассрочка:

3 031 ₽/мес

4.7

Образовательная лицензия: Л035-01298-77/00181487 от 29.11.2018

Помощь с трудоустройством

Возврат средств

Skillbox возвращает средства за курс в течение 14 дней после оплаты.

Эффективный руководитель

Особенности: OKR, KPI, SMART, делегирование. Прикладная методология управления персоналом, ситуативное лидерство, практические кейсы, разбор коммуникационных моделей
Для кого: Специалисты с опытом управления небольшой группой или недавним повышением, нуждающиеся в систематизации навыков работы с персоналом
Результат: Личный план развития руководителя, алгоритмы контроля задач, карта постановки целей по методу SMART, кейс-стади внедрения KPI
Важно знать: Акцент на психологии управления и методологиях постановки задач, инструменты автоматизации бизнес-процессов (CRM, ERP) не рассматриваются
Плюсы: Навык внедрения OKR в работу департамента, повышающий прозрачность выполнения бизнес-стратегии
Что еще: Систематизация управленческих процессов через прикладные методики постановки целей
Формат: Видеозанятия в записи, д/з, обратная связь.
Занятий: 3-5 часов в неделю
Объем практики: 70%

Бессрочный доступЧат

Начало:

10 августа

Цена:

156 788 ₽

-50 %

Срок:

12 месяцев

Рассрочка:

4 355 ₽/мес

4.8

Образовательная лицензия: Л035-01298-77/00182601 от 19.11.2020

Сертификат

Диплом о прохождении курса.

Soft skills для женщин-лидеров

Особенности: Эмоциональный интеллект, ситуационное руководство, GROW-модель, методологии управления бизнес-процессами
Для кого: Управленцы и линейные руководители, которым требуется систематизировать коммуникации с подчиненными и оптимизировать личную продуктивность
Результат: Индивидуальный план развития, карта стилей управления, библиотека алгоритмов для обратной связи, рабочая матрица распределения задач
Важно знать: Программа сфокусирована исключительно на управленческих и коммуникативных навыках, технические компетенции не рассматриваются
Плюсы: Системное владение инструментами ситуативного управления и коучингового подхода в повседневной операционной деятельности
Что еще: Структурирование классических управленческих техник под специфику межличностного взаимодействия в руководящем составе
Формат: Видеоуроки в записи,работа на тренажерах,проверочные тесты.
Занятий: 105 интерактивных уроков
Объем практики: 70%

ПрактикаБессрочный доступЧатДля продвинутыхОбучение с ментором

Начало:

11 августа

Цена:

36 000 ₽

Срок:

2 месяца

Рассрочка:

3 000 ₽/мес

4.8

Образовательная лицензия: Л035-01298-77/00182601 от 19.11.2020

Сертификат

Диплом о прохождении курса.

Soft skills для успешной работы

Особенности: Eisenhower Matrix, SMART goals, Emotional Intelligence models, conflict resolution frameworks, business cases
Для кого: Специалисты любого профиля, планирующие оптимизацию рабочих взаимодействий и повышение личной продуктивности
Результат: Персональный план развития навыков, аналитические решения конфликтных кейсов, шаблоны для приоритизации задач
Важно знать: Отсутствие специализированной психотерапевтической подготовки, акцент исключительно на бизнес-коммуникациях
Плюсы: Прикладное использование модели GROW для настройки рабочих процессов
Что еще: Систематизация разрозненных управленческих методик в прикладной бизнес-фреймворк
Формат: Видеоуроки в записи,работа на тренажерах,проверочные тесты.
Занятий: 75 интерактивных уроков
Объем практики: 70%

ПрактикаБессрочный доступЧатДля начинающихОбучение с ментором

Начало:

10 августа

Цена:

32 000 ₽

Срок:

2 месяца

Рассрочка:

2 666 ₽/мес

3.2

47 отзывов

Образовательная лицензия: Л035-01298-77/00181515 от 28.01.2021

Сертификат

Свидетельство о прохождении обучения

Психология: управление эмоциями

Особенности: Когнитивно-поведенческая терапия, техники эмоциональной регуляции, методы самопомощи, упражнения на осознанность
Для кого: Люди с высоким уровнем повседневного стресса, нуждающиеся в инструментах эмоциональной саморегуляции для повседневной деятельности
Результат: Личный план эмоциональной регуляции, набор шаблонов для анализа триггеров, алгоритмы купирования стрессовых реакций
Важно знать: Не является заменой профессиональной психотерапии при клинических диагнозах. Работа с глубокими травмами не предусмотрена
Плюсы: Систематизированные навыки управления ресурсами стрессоустойчивости через прикладные психологические алгоритмы
Что еще: Техники КПТ-подхода, адаптированные для самостоятельного применения без медикаментозного сопровождения
Формат: Лекции онлайн, видеоуроки в записи
Занятий: 4 курса
Объем практики: 70%

ПрактикаДомашние заданияКонсультация экспертовБессрочный доступЧатДля начинающих

Начало:

в любое время

Цена:

14 460 ₽

-40 %

Срок:

3 месяца

Рассрочка:

1 205 ₽/мес

4.7

Образовательная лицензия: Л035-01298-77/00181487 от 29.11.2018

Помощь с трудоустройством

Возврат средств

Skillbox возвращает средства за курс в течение 14 дней после оплаты.

Стресс-менеджмент

Особенности: КПТ-методики, осознанность, техники саморегуляции, тайм-менеджмент для профилактики выгорания и управления персональной продуктивностью
Для кого: Специалисты с высокой рабочей нагрузкой, нуждающиеся в инструментах для сохранения работоспособности и снижения психоэмоционального напряжения
Результат: Анализ зон личного выгорания, индивидуальная карта триггеров, план восстановления энергетического баланса на рабочем месте
Важно знать: Отсутствует клиническая терапия и медицинское лечение диагностированных психических расстройств
Плюсы: Системный подход к управлению эмоциональным ресурсом в условиях неопределенности и жестких дедлайнов
Что еще: Технический инструментарий для интеграции практик психоэмоциональной защиты в рабочий график
Формат: Видеозанятия в записи, д/з, обратная связь.
Занятий: 3-5 часов в неделю
Объем практики: 40%

Бессрочный доступЧат

Начало:

10 августа

Цена:

36 375 ₽

-50 %

Срок:

2 месяца

Рассрочка:

6 062 ₽/мес

4.8

Образовательная лицензия: Л035-01298-77/00182601 от 19.11.2020

Помощь с трудоустройством

Сертификат

Удостоверение о повышении квалификации

Управление командой

Особенности: Situational Leadership, Kanban, SMART, GROW-коучинг, техники делегирования, HR-воронка
Для кого: Middle-менеджеры, руководители групп, специалисты в стадии перехода на управленческие позиции для систематизации процессов коммуникации, найма и контроля производительности
Результат: Шаблоны проведения 1:1 встреч, алгоритм процесса найма, план адаптации (onboarding), критерии оценки эффективности сотрудников
Важно знать: Программа сфокусирована на менеджерских методологиях; настройка и администрирование систем управления проектами типа Jira или Notion не рассматриваются
Плюсы: Применение техник Feedforward и формализация процедур выхода сотрудников из команды (offboarding)
Что еще: Систематизация управленческих навыков через отработку коммуникационных моделей и алгоритмов принятия решений
Формат: Видеоуроки в записи, работа на тренажерах
Занятий: 109 интерактивных уроков
Объем практики: 70%

ПрактикаДомашние заданияКонсультация экспертовБессрочный доступЧатДля продвинутых

Начало:

6 октября

Цена:

59 600 ₽

Срок:

3 месяца

Рассрочка:

4 966 ₽/мес

4.7

Образовательная лицензия: Л035-01298-77/00181487 от 29.11.2018

Наставничество и управленческий коучинг

Особенности: GROW model, Situational Leadership, методология SCI/STAR, управление вовлеченностью сотрудников
Для кого: Team leads, руководители групп, HR-бизнес-партнеры, нуждающиеся в инструментах удержания персонала и развития автономии внутри команды
Результат: ИПР, карта компетенций команды, структурированные сценарии проведения сессий обратной связи
Важно знать: Предполагает наличие подопечных или сотрудников для внедрения техник управления в реальных рабочих процессах
Плюсы: Применение ситуационного лидерства для снижения операционной нагрузки на руководителя через развитие навыков делегирования
Что еще: Систематизация стилей управления через интеграцию коучинговых моделей в повседневные бизнес-процессы
Формат: Лекции онлайн, видеоуроки в записи.
Занятий: 44 тематических модуля, 240 видеоматериалов
Объем практики: 70%

ПрактикаДомашние заданияКонсультация экспертовБессрочный доступЧатДля продвинутых

Начало:

10 августа

Цена:

82 672 ₽

-40 %

Срок:

5 месяцев

Рассрочка:

3 758 ₽/мес

11 отзывов

Образовательная лицензия: Л035-01298-77/00181050 (ранее № 038379) от 15.05.2017

Сертификат

Удостоверение московского института

Эмоциональный интеллект

Особенности: Психотехники регуляции состояний, методы развития эмпатии, инструменты коучинга, дневниковые практики
Для кого: Люди с запросом на повышение личной продуктивности и улучшение качества межличностного взаимодействия, стремящиеся освоить методы управления реакциями
Результат: Личный план регуляции эмоций, карта триггеров состояний, протокол разрешения коммуникативных конфликтов
Важно знать: Курс направлен на развитие навыков самоконтроля, не является терапией клинических состояний или психиатрических диагнозов
Плюсы: Навык быстрой нейтрализации негативных эмоциональных импульсов в высокострессовых рабочих процессах
Что еще: Методологическая база для перевода интуитивных реакций в контролируемые алгоритмы действий
Формат: Текстовые лекции, видеоуроки, мастер-класс, мини-группы,тестирования, дополнительные материалы
Объем практики: 70%

ПрактикаДомашние заданияКонсультация экспертовБессрочный доступЧатДля начинающих

Начало:

в любое время

Цена:

24 500 ₽

-16 %

Срок:

1 месяц

4.6

65 отзывов

Образовательная лицензия: Л035-01271-78/00624949 (старый номер: № Л035-01271-78/00624949 от 18.02.2022

Эмоциональный интеллект для лидера

Особенности: Soft skills, GROW-модель, SMART-планирование, стресс-менеджмент, управление командами, развитие эмоционального интеллекта
Для кого: Руководители направлений и линейные менеджеры, которым требуется оптимизация производительности команды и разрешение внутригрупповых конфликтов
Результат: Индивидуальный план развития лидера, заполненная матрица компетенций сотрудников, кейсы протоколов разрешения конфликтных ситуаций
Важно знать: Программа сфокусирована на развитии soft skills, обучение инструментам управления проектами типа Jira или Notion не предусмотрено
Плюсы: Применение коучинговых подходов в ежедневном управлении для повышения эффективности удержания ключевых сотрудников
Что еще: Синтез коучинговых методик и управленческих фреймворков для стабилизации коммуникационных процессов
Формат: Видеоуроки в записи
Занятий: 6 блоков
Объем практики: 70%

ПрактикаКонсультация экспертовЧатДля продвинутых

Начало:

в любое время

Цена:

9 990 ₽

-50 %

Срок:

1 месяц

Рассрочка:

999 ₽/мес

4.7

22 отзыва

Образовательная лицензия: Л035-01218-23/00632230 от 23.05.2023

Курс по эмоциональному интеллекту

Особенности: Психотехники саморегуляции, прикладные методики эмпатии, социальные сценарии
Для кого: Дети 3–6 классов, стремящиеся развить инструменты управления эмоциональными реакциями в школьном коллективе
Результат: Алгоритмы разрешения конфликтных ситуаций, навыки идентификации внутренних состояний, практические методы построения диалога
Важно знать: Необходима готовность к участию в групповых дискуссиях в режиме реального времени
Плюсы: Применение навыков вербализации чувств для выстраивания межличностной коммуникации
Что еще: Развитие осознанного управления эмоциональными реакциями через прикладные упражнения
Формат: Лекции онлайн, видеоуроки в записи
Занятий: 1 онлайн-урок длительностью 60 минут в неделю с се
Объем практики: 70%

ПрактикаДомашние заданияКонсультация экспертовЧатДля начинающихОбучение с ментором

Начало:

в любое время

Цена:

25 100 ₽

-19 %

Срок:

8 месяцев

Рассрочка:

2 667 ₽/мес

73 отзыва

Образовательная лицензия: Л035-01298-77/00382375 от 14.07.2022

Сертификат

Удостоверение о повышении квалификации.

Управление эмоциями

Особенности: Эмоциональный интеллект, когнитивная психология, техники саморегуляции, сценарный анализ
Для кого: Руководители и специалисты с высокой операционной нагрузкой, которым необходимо стабилизировать рабочие процессы в условиях постоянного стресса
Результат: Алгоритмы распознавания триггеров эмоциональных срывов, чек-листы для оценки состояния команды, приемы для оперативного восстановления работоспособности
Важно знать: Отсутствует работа с клиническими расстройствами и индивидуальная психотерапевтическая поддержка
Плюсы: Применение когнитивных методов для сохранения системности принятия управленческих решений в условиях неопределенности
Что еще: Инструментарий контроля невербальных реакций и применения сценарного анализа в деловой коммуникации
Формат: Лекции онлайн, видеоуроки в записи.
Занятий: 4 урока
Объем практики: 60%

Консультация экспертовПробный периодДля начинающих

Начало:

11 августа

Цена:

47 400 ₽

-40 %

Срок:

4 дня

Рассрочка:

4 424 ₽/мес